Когда семья разваливается, первый инстинкт — скрыть от ребёнка как можно больше. Не говорить, не объяснять, делать вид, что всё в порядке. Антонина Обласова — врач, эксперт по вакцинации, мама восьмилетней Вероники — выбрала другой путь. И он работает.
Её дочь знает про развод. Знает причины — адаптированно, на свой возраст. И не боится.
Более 1,5 миллиона родителей в России уже используют семейный локатор Где мои дети.
Сервис помогает:
- знать местоположение ребёнка в любой момент;
- получать уведомления о передвижениях;
- устанавливать родительский контроль на устройствах;
- получать сигнал SOS в экстренной ситуации.
«Это не конец света, а переход из садика в школу»
Именно так Антонина объясняет дочери, что происходит в семье. Будет иначе — но не обязательно плохо. И даже плюсы есть. Вероника согласна.
Звучит просто. Но за этой простотой — месяцы работы: с детским психологом, со взрослым психологом, с собой.
«Я решила, что мне нужна помощь, чтобы не наломать дров», — говорит Антонина.
Подумать об этом вместе с другим человеком — проверить свои теории и идеи — оказалось очень полезным.
Один из выводов: дочке разрешили спать с мамой несколько раз в неделю. Вероника очень тактильная, ей не хватает простого тепла — обнимашек, разговора перед сном. Сейчас это важная опора.
Ритуалы вместо тревоги
Когда привычный уклад рушится, детям нужна предсказуемость. Антонина придумала новые ритуалы — маленькие, но работающие.
- Розыгрыш завтраков. Каждое утро перед школой они с Вероникой тянут бумажку из коробочки — что готовить сегодня. Как лотерея, только вкусная.
- Туалетный календарь. Да, звучит смешно. Но на фоне стресса у ребёнка были эпизоды запора. Теперь Вероника клеит стикер, если всё прошло успешно. Ей нравятся такие ачивки — и тревога вокруг этой темы ушла.
- Купоны на приятное. Антонина летела в самолёте и от руки рисовала блокнотик с купонами: дополнительный мультик, экстраконфетка, поспать с мамой, поход в кафе.
«Интересно наблюдать, какие купоны уходят в первую очередь», — говорит она.
СДВГ — это суперспособность
У Вероники СДВГ. Как и у самой Антонины. Но диагноз она воспринимает не как проблему — а как отправную точку и бонус.
«Если уметь этим пользоваться, будешь эффективнее и успешнее многих», — говорит она.
Поэтому старается мягко помогать дочке применять эту суперспособность, а не бороться с ней.
Строгость без глупых правил
Антонина — строгий родитель. У них много договорённостей. «Пообещал, взял обязательства — делай», — принцип простой и твёрдый.
Но при этом правила должны иметь смысл. «Помню, как меня бесило в детстве "потому что я старше". Поэтому если дочке правило непонятно, она может спросить и предложить изменить его — с аргументами».
Это не баловство. Это навык, которого многим взрослым очень не хватает.
Не растворяться в ребёнке
Последнее, что хочет Антонина — стать мамой, у которой нет жизни за пределами дочки.Она встречается с друзьями, ходит на тренировки.
«Мне кажется, это хороший пример: у меня есть интересы, они важны, но не ущемляют наше с ней время. Это вместе, а не вместо».
И — обнимает. Часто. Говорит, как любит.
«Помню, как мне в детстве этого не хватало и к каким травмам это привело. Надеюсь, я смогу сделать детство Вероники счастливым. Несмотря ни на что».