Чего мы на самом деле хотим от настоящих отношений?
Не страсти. Не подарков. А чтобы, когда нам плохо, нас не оставили одних.
Эмоциональная отзывчивость и внимательность творят чудо — они делают отношения безопасными. Там, где есть эта безопасность, ты можешь рассчитывать на другого. Ты можешь быть уязвимым. Чем бы ты ни поделился — тебе не прилетит презрительный смешок, осуждение, критика. С тобой не будут воевать или воспитывать. Тебя не высмеют, не отвергнут, а услышат. Даже если не согласятся.
За критикой, обвинениями, тревожным цеплянием прячется страх одиночества. Страх собственной ненужности. Страх оказаться нежеланным, заброшенным. За холодностью и неприступностью — страх близости, невозможность доверять, страх быть непринятым и вновь получить доказательство: такой, как есть, я любви недостоин.
За показным, намеренно задевающим поведением всегда стоят болезненные чувства. Травмы. Тотальное ощущение небезопасности.
Но любви достоин каждый – это всемирный закон Вселенной.
Главное, чему нужно научиться — выдерживать сложные состояния партнера.
Усталость, раздражение, отчаяние, злость. Выдерживать и оставаться рядом. Без упреков в нестойкости. Без обесценивания («было бы из-за чего переживать»). Без бегства в свои дела.
Это не сложно. Это архисложно. Нужны ресурсы, желание, внутренние силы. В одиночку не справиться — должны постараться двое. Но оно того стоит.
Потому что смысл эмоциональной отзывчивости в том, что, когда вам обоим плохо и трудно, вы не обвиняете, не отталкиваете друг друга, не вспоминаете прошлые грехи, не остаетесь со своим горем один на один.
Смысл - в присутствии в жизни друг друга:
«Нам обоим сейчас несладко. Давай держаться. Я люблю тебя. Вместе мы не пропадем».
