Тайная методичка гида. Или как я ничего не делаю и мне за это не стыдно. В горах я вам про дисциплину. А в выходные — про искусство лежания. Да, я признаюсь. Иногда мой главный спортивный инвентарь — это диван и плед. Никаких «встать до рассвета», «пробежка 10 км», «контрастный душ». Есть горизонтальное положение, комп с фильмами и видосиками в одной руке, чипсы в другой (ладно, без чипсов, но с чаем). И это называется не лень, а плановое обслуживание организма. Что входит в программу: · Валяние в кровати ровно до того момента, пока совесть не начнёт шевелиться. · Потом — прогулка. Без карты, без трекера, без цели. Просто иду, куда глаза глядят. Могу присесть на лавочку и смотреть на ворон. Вороны — тоже горные жители, кстати. · Если повезёт с погодой — море. Там я не плыву брассом на время, а болтаюсь в воде, как поплавок, и думаю о том, что кроликам в Австралии живётся явно веселее. · И книга. Не про восхождения, не про выживание, не про «стань лучшей версией себя». А какую-