Всем здравствуйте!
Решила рассказать про массаж головы.
Думаю, многим будет интересно.
Для начала - главное:
Массаж головы способствует выработке гормонов счастья: эндорфинов и окситоцина.
Проводится он в двух видах:
либо поверх волос, либо - по проборам.
Показания для массажа
Поверх Волос:
-Умственное переутомление
-Простудные заболевания
-Мышечное напряжение
-Выпадение волос
-Усталость глаз от компьютера
-Стресс
-Заболевания органов кровообращения
-Последствия травм( головная боль, слабость, нарушения сна, настроения)
Методические указания:
-Продолжительность массажа от трёх до десяти минут.
-Каждый приём чередуется с поглаживанием.
-Направление массажных движений должно соответствовать росту волос
-Перед массажем волосистой части головы, для улучшения кровообращения в венозных сосудах, произвести лёгкое круговое растирание следующих зон: лобной, височных, затылочной.
Можно сделать это с кубиком льда.
Итак, начинается массаж поверх волос с глажения.
Его три вида:
плоскостное, обхватывающее, граблеобразное.
Затем переходим к растиранию.
Его тоже три вида: прямолинейное, круговое и спиралевидное.
Чередуем их.
Далее идёт прерывистое надавливание со штрихованием. Сдвигание кожи с растяжением и сжатием.
Сдвигание считается самым полезным движением при так называемых шлемных головных болях.
Далее переходим к так называемому "пальцевому душу": лабильное непрерывистое точечное постукивание по всей голове.
Оно должно быть ритмичным, отрывистым, делаться всеми пальцами кисти, напоминать барабанную дробь.
Воздействие должно быть комфортным, безболезненным.
На этом массаж заканчивается.
Неплохо, по возможности, добавлять к нему массаж воротниковой зоны, плеч.
Второй вид массажа головы:
По Проборам.
Показания к нему:
-Сухая себорея
-Рубцы на коже головы после травм, ожогов, косметических операций
-Выпадение волос
Методические указания.
Массаж делается с помощью расчёски: первый пробор проводится от середины волосистой границы лба к затылку.
Начинается с плоскостного поглаживания пальцами спереди назад по три-четыре пасса.
Затем идёт прямолинейное растирание.
Далее - разминание-надавливание.
Затем - сдвигание-растягивание.
Пальцевой душ.
Если совсем коротко, то массаж головы выглядит так:
Мне кажется, ничего сложного в этом нет.
Можно и самим себе делать.
После массажа на волосы и кожу головы можно наносить бальзамы, маски, использовать отвары трав и прочее. Эффект будет более выражен.
Ну, традиционно, пару слов про братьев меньших.
В плане массажа.
Йося массаж не любит. На этом - всё про него)
Китя массаж обожает.
Для этого он периодически падает на бок, после чего Орёт и требует, чтоб его гладили, растирали и наминали.
Но! Только до лопаток.
Голову и шею - на максималках. Глаза закатит в поднебесье, весь как меховое манто развалится.
Всё что ниже - рёбра, зад, хвост, трогать не смей.
Иначе хвост превращается в хлыст и из послойного строения кота, из самой глубины, вылезает шипящий Дракон.
Видимо, эндорфинов там нет, судя по Ките, все они исключительно на лбу у него и на лопатках.
Спасибо за внимание.