Кардиологи считают, что основная причина смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — это последствие депрессивных расстройств.
Депрессия — это серьезное заболевание со смертельным исходом, потому что все стрессовые гормоны приводят к практически необратимым изменениям сосудов и сердца, которые провоцируют инфаркт и инсульт. Человек умирает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, в корне которых тревожно-депрессивные состояния.
К чему ведет депрессия
Не раз, наверное, слышали: понервничал — инсульт. Из-за одного нервяка инсульта не будет. Инсульт приходит на жесткие сосуды, высокое давление и атеросклеротические бляшки. И все эти изменения в организме происходят при депрессивных расстройствах.
Инсульт спешит в организм, который выдохся от депрессии.
Люди приходят к кардиологам и терапевтам с гипертонией, ишемической болезнью сердца. Жизнь в депрессии всегда провоцирует эти заболевания, есть много данных, что и рак развивается вследствие депрессии. Нет, не напрямую. Но стрессовые гормоны убивают иммунитет: ослабленные иммунные клетки не могут распознать раковые — болезнь распространяется по организму.
Одна из основных причин смертности в мире — это депрессия, вернее, последствия этого заболевания. Удивительно, но об этом говорят не психиатры, а кардиологи и терапевты.
По прогнозам ВОЗ к 2030 году депрессия возглавит список причин смертности, если будет развиваться теми же темпами.
Был проведен метаанализ 270 когортных исследований, участвовало около 11 миллионов человек с диагнозом депрессии. Риск смерти у этих пациентов от сердечно-сосудистых заболеваний увеличен в 2 раза.
Биохимия депрессии
Снижаются гормоны дофамин, окситоцин, но повышаются все стрессовые гормоны. Кортизол зашкаливает и делает свое черное дело.
Кровеносные сосуды сужаются и становятся жесткими, ригидными, появляются спазмы, кислород к тканям и органам плохо доставляется. На этой почве развиваются ишемическая болезнь сердца, инфаркт.
Страдают артерии, что снабжают головной мозг. Так развивается деменция и другие болезни центральной нервной системы.
Есть серьезная связь между депрессией и диабетом, потому что депрессивные расстройства провоцируют метаболический синдром.
На сколько растут риски смерти
Вот данные когортного исследования, которое велось более 15 лет: легкая степень депрессии ассоциируется с увеличенным риском сердечно-сосудистой смертности на 49%, умеренная — от 79%.
У пациентов с тяжелой депрессией риск смертности повышается в 2,2 раза и больше.
Причины депрессии
В основе депрессивных расстройств лежат биологические, физиологические и психологические факторы. Да, чаше всего депрессии развиваются на основе травмирующих событий, тревожных расстройств, жизненных неурядиц, непрожитого горя.
Депрессивные расстройства присущи людям из дисфункциональных семей. Бывают депрессии как следствие психосоматических заболеваний или иных болезней. Но как бы ни развивалась депрессии, работать с психоэмоциональной сферой нужно всегда.
Депрессии лечатся
Способы различные, и все зависит от состояния человека, его желания и понимания серьезности болезни. Иногда приходится родственникам заставлять близкого обращаться к специалисту. Если есть суицидальные мысли, то необходима госпитализация.
Мы психологи занимаемся клиентами с депрессивными расстройствами и при необходимости подключаем психиатров, с согласия клиента, если нужны фармпрепараты. Однако не всегда требуются антидепрессанты, и вообще — это временная мера.
Человек справляется с депрессией, когда проходит психотерапевтическую коррекцию. Есть много методик работы с депрессиями, все индивидуально.
Можно применять КПТ— когнитивно-поведенческую терапию. Изменяя мысли, меняем состояние.
Хорошо зарекомендовала себя сострадательная терапия: мы часто «гнобим» себя и требуем невозможного — прокладываем путь к депрессии. Через принятие и заботу к себе проходит терапия.
Есть способы, ориентированные на поддержку близких — своевременная помощь, внимание от близких людей останавливает депрессию. Но какими бы методиками ни пользовались, всегда необходима поведенческая активация — без этого от депрессии не избавишься.
Я рассказала, насколько серьезно заболевание, чтобы вовремя обращались за помощью и поддержкой. Последствия серьезны, если видите, что у близкого человека есть признаки депрессии, окажите в первую очередь моральную поддержку и окружите заботой. Иногда этого хватает, чтобы болезнь не развивалась дальше.
Депрессия — заболевание, а не плохое настроение или лень. Это невозможность делать элементарные дела. Будьте внимательнее, берегите себя и близких.
Меня зовут Елена, я психолог. Если нужна психологическая консультация, сессия то можно пообщаться онлайн, пишите также и в телеграм: https://t.me/elenredactor, на почту, если проблемы со связью: redactor-magazine@mail.ru
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!
Вся информация носит ознакомительный характер, депрессия — заболевание и необходима консультация специалиста.