После длительного пребывания на солнце волосы часто становятся сухими, ломкими и теряют свой природный блеск. О том, как следует ухаживать за такими волосами для их восстановления, рассказала в беседе с РИАМО врач-трихолог Виктория Ощепкова.
Она подчеркнула важность увлажнения в течение первых нескольких недель после возвращения с отдыха на пляже. Для этого следует отдавать предпочтение мягким бессульфатным шампуням и увлажняющим кондиционерам, избегая средств с агрессивными компонентами, способствующими дополнительному высушиванию волос.
Ощепкова отметила особую пользу продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту, пантенол, масло кокоса или авокадо. Эти ингредиенты способствуют восстановлению влаги, мягкости и блеска волос.
Регулярное применение питательных масок также играет важную роль в восстановлении структуры волос после солнечных лучей. Маски с аргановым, касторовым или кокосовым маслами помогут укрепить волосы и снизить риск их ломкости.
Специалист добавила, что домашние процедуры можно сочетать с профессиональными салонными услугами, направленными на восстановление кутикулы волос, чтобы ускорить процесс реабилитации и закрепить достигнутый эффект.
Важно помнить о защите волос от дополнительных повреждений. Ощепкова рекомендует минимизировать использование горячих инструментов для укладки, таких как фен, плойка и утюжок, и при необходимости всегда применять термозащитные средства. Также она советует регулярно подстригать кончики волос, примерно раз в два месяца, чтобы предотвратить появление секущихся концов и поддержать аккуратный внешний вид волос.
Во время восстановления волос лучше избегать окрашивания и химической завивки. Питание также имеет значение для состояния волос, поэтому важно включать в рацион продукты, богатые витаминами А, Е, С, группы В, железом, цинком и кремнием. При необходимости врач может порекомендовать дополнительный прием витаминов.
В отдельных случаях могут потребоваться медицинские процедуры, такие как мезотерапия и плазмотерапия, которые обеспечивают доставку полезных веществ прямо к корням волос, стимулируя их рост и улучшая здоровье кожи головы.