Представьте: у вас что-то пошло не так. В личной жизни или на работе.
Например, вы вынужденно уходите оттуда, где проработали много лет, вы ощущаете растеряность и опустошенность, обиду. Или в отношениях не получаете того, на что рассчитывали. Или вдруг понимаете, что больше жить как жили раньше не можете, а как изменить жизнь не знаете.
Собираетесь с духом, идёте за поддержкой к близким, описывайте ситуацию— а вместо поддержки слышите: «ну я же говорил(а)», «сам(а) виноват(а) - я предупреждала», «раньше надо было думать» и т.п.
Что вы чувствуете в этот момент?
Вам становится по-настоящему одиноко, вы чувствуете что вы один на один со своей проблемой и болью. Ведь те, на кого вы рассчитывали и кто вас окружает, не дают того, что вам необходимо вот прямо сейчас. Ведь вам не нужны «разбор полётов - кто прав, кто виноват». Вам необходима поддержка и участие, вам важно чувствовать, что вас слышат, что вы не одни.
Конечно, винить близких не стоит: они смотрят на вашу ситуацию через свой жизненный опыт, сквозь призму своих страхов. Но именно поэтому иногда в самый тяжёлый момент мы оказываемся одни, даже когда вокруг полно тех, кто нас любит.
А психолог не скажет «я же говорил(а)» и не будет оценивать ваши давние решения. Психолог помогает разобраться в том, что происходит с вами сдесь и сейчас и вы чувствуете, что уже не один на один со своей проблемой.
Благодарю вас за то, что читаете канал, не забывайте на него подписываться!
Контакты для связи в шапке моего профиля.