Что делает тот, кто регулярно применяет газлайтинг? Правильно! Потихоньку сводит человека с ума. А чего он в итоге подобным образом добивается? Того, чтобы человек наконец-то признал себя дефективным (на уровне мыслей о себе это обычно выражается во фразе «Со мной что-то не так»; «Я какой-то никчёмный»), а также социально неадекватным.
И что же с этого получает абьюзивная личность?
При регулярном воздействии на ближнего своего абьюзер блокирует у своей жертвы развитие компетентности, самооценки – а это, в свою очередь, приводит к нарушению психологического иммунитета сознания жертвы.
Давайте по-русски. В какой-то момент жертва попросту перестаёт фильтровать ту информацию, которую предлагает ей абьюзер, отказывается от критического мышления, будучи уверенной в том, что она совершенно искажённо отражает реальность – а потому на собственное восприятие и мышлении полагаться ей уже не стоит. И если абьюзеру удалось довести свою жертву до подобного состояния, сами понимаете, далее в сознание жертвы он (или она) может успешно внедрять всё что угодно. То есть жертва становится максимально управляемой.
Ну а чтобы достичь такого результата, абьюзер не чурается никаких методов. Например, он заставляет жертву усомниться в собственной памяти и задуматься о своей эмоциональной стабильности и адекватности в целом.
Да, кстати, здесь я вдруг решила вспомнить про тех, от кого вообще можно ожидать такого размаха в действиях. Если жертва сталкивается с чем-то подобным регулярно и систематически, скорее всего, она попалась в сети не абы какого нарцисса, располагающегося всего-то на серединке спектра, а того, кто снабжён психопатическими настройками. Потому что техники, которые я описываю сегодня, вот прям целенаправленно и систематически может применять скорее именно патологическая личность (злокачественный нарцисс с чертами психопата), ибо техники эти действительно могут разрушить психику жертвы до самого основания. Применяться, соответственно, это может где угодно – не только в близких отношениях, но и в рабочих коллективах. В общем, будьте осторожны. И далее в статье я буду писать то «патологический нарцисс», то «абьюзер», то «манипулятор» - чтобы не повторяться.
Продолжаем. Также манипулятивные личности обожают преподносить жертву как интеллектуально немощного человека, то и дело подчёркивая её (или его) некомпетентность – и всё это относится к форме абьюза, которая именуется дискредитацией жертвы. То есть в глазах ближайшего окружения патологический нарцисс потихоньку формирует образ жертвы как человека, к чьему мнению прислушиваться абсолютно бесполезно, ведь с когнитивными способностями у неё сильно так себе.
Ну и, конечно же, дело не обходится без отрицания чувств и фактов, которые очень для жертвы важны.
И все эти конкретные воздействия относятся к сфере газлайтинга.
Однако есть нечто, ещё более опасное и разрушительное. Это новый вид психологического абьюза – новый в том смысле, что не так давно исследованный и выделенный в обособленную категорию – а именно перспектицид. Непривычное слуху наименование, которое в переводе означает «лишение точки зрения».
На самом деле у перспектицида много общего с газлайтингом – просто воздействие в данном случае гораздо шире и гораздо мощнее, соответственно. Давайте разбираться, что же это за зверь такой.
В общем-то, это такой вид абьюза, который в результате успешной его реализации всякими нехорошими личностями приводит к изменению образа мышления жертвы.
Видите, да, как и в газлайтинге, здесь тоже упор делается на когнитивную составляющую?
И по итогу у жертвы нет больше ни собственного мнения, ни идей, ни какой-либо личной позиции в отношении самых разных вещей. Жертва начинает видеть мир ровно таким, каким он выгоден манипулятору, поскольку осознавать правду ей теперь уже небезопасно. Потому что за осознанием правды, за обращением к критическому мышлению в абьюзивных отношениях следует наказание.
А далее, в результате перспектицида происходит полное когнитивное подчинение жертвы абьюзеру.
На что патологический нарцисс здесь делает главную ставку? Он или она начинает играться с воспоминаниями жертвы. «Что-то было, что-то не было»; «Да тебе приснилось, да ты всё выдумываешь, да не было такого!»; «Не рассказывала ты мне такого, в первый раз слышу» – и это всё, заметьте, регулярно и систематически. Когда жертва напоминает о каком-то обстоятельстве, свидетелем которому, собственно, был сам нарцисс, он делает очень круглые, очень удивлённые глаза и слегка прикасается к её лбу, чтобы проверить, не перегрелась ли она часом ранее на солнышке.
Зачем всё это нужно патологической личности? С помощью упомянутых воздействий потихоньку корректируется память жертвы и её отношение к собственным воспоминаниям. «Ну а если я уже не могу доверять даже своей памяти, то как же я вообще могу доверять себе? Наверное, он прав…»
Расширением этого воздействия может быть передёргивание фактов биографии самой жертвы и даже биографии её семьи. Да, на определённом витке отношений с абьюзивным партнёром, когда жертва уже длительное время существует словно бы в тумане, срабатывает и такое. То есть потихоньку, по чуть-чуть жертве создают альтернативную биографию, пестрящую теми событиями, которые с ней никогда не случались.
Также активно ограничивают не только когнитивную, но и коммуникативную сферу жертвы. Вот это вот всё: «Ни с кем ты не должна/-ен общаться, зачем тебе кто-то, когда у тебя есть я?!»; «Как ты можешь думать о каких-то посторонних людях, когда мы есть друг у друга?!» и так далее.
Патологическая личность запрещает своей жертве иметь личное пространство. Если это совместное проживание – то у жертвы абсолютно отсутствует возможность иметь хотя бы какой-то уголок спокойствия на общей территории, она абсолютно лишена приватности. Абьюзер заполняет собой буквально всё пространство – вещами, а также громкими звуками. И всё это тоже вполне ощутимо бьёт по когнитивной сфере, поскольку у жертвы нет возможности замедлиться, остановиться, обдумать хотя бы что-то. Вечное напряжение заставляется фокусироваться исключительно на происходящем, но не даёт побыть в покое, наедине с собой, со своими мыслями, планами и прочей ненужной абьюзивному партнёру "чепухой".
Полный контроль за действиями жертвы – мало того, ещё и за её мышлением. Мы же помним, что в этом случае абьюзер добивается такого восприятия и мышления жертвы, которое угодно в первую очередь ему.
И кстати всё это входит в форму абьюза, которая называется «монополизация восприятия жертвы». То есть жертва фокусируется исключительно на манипуляторе и ни на чём больше. И у неё просто нет возможности вернуть фокус на себя, ведь с манипулятивным партнёром связана постоянная опасность.
Ну а на сегодня я завершаю. Далее мы с вами продолжим разбор других видов психологического насилия. Надеюсь, что сегодня вам было полезно! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал!