Рейки для уверенности в себе: как японская практика исцеления может изменить вашу жизнь
Трейси Сирайт — мастер Рейки, которая превратила собственную неуверенность в силу. В детстве ей постоянно говорили «нет» и «ты не сможешь». Даже с сердцем учителя она боялась выступать перед людьми.
Переломный момент наступил в 2020 году после смерти сестры — уверенность полностью исчезла. Но Рейки стало спасением.
Каждый вечер Трейси клала руки на сердце и солнечное сплетение, повторяя: «Только сегодня я буду уверенной в себе». Два года ежедневной практики помогли ей понять: единственный способ преодолеть страх — пройти через него.
Практические советы для обретения уверенности:
• Используйте Рейки ежедневно, работая с солнечным сплетением
• Привыкайте к слову «нет» — вы не всем понравитесь
• Намеренно ищите дискомфортные ситуации для роста
• Просите Рейки помочь отпустить страх осуждения и неудачи
...
