Всем привет.
Друзья огромное спасибо за поздравления.
Я очень тронута таким вниманием. ❤️
А у меня экономный марафон закончился раньше срока. Во всем виноват день рождения и моя закупка в «О'КЕЙ» почти на две тысячи рублей, так что в шесть тысяч в этом месяце я не уложилась, но у меня большой запас мясных продуктов, и мне их, может быть, хватит на целый месяц.
И может получится большая экономия в следующем месяце.
А я продолжаю заниматься очками. Уже пожалела, что пошла на проверку зрения в оптику, я думала, что будет как в прошлый раз.
Мне проверят зрение и подберут очки, но в этот раз всё получилось гораздо сложнее.
В понедельник я сходила в оптику к врачу, которая мне проверяла глаза и подбирала очки.
Говорю, что в новых очках у меня опять картинка двоится. Каждый глаз смотрит сквозь очки самостоятельно, и вместо одного человека я вижу двух, вместо двух — четырёх и так далее.
Все выходные пыталась настроить глаза под новые очки, но так ничего и не получилось.
Глаза я переделать не могу, пошла в оптику, чтобы мне переделали очки.
Долго мне опять проверяли зрение и надевали пробную оправу.
ЧтЧто-то врач подкручивала, меняла линзы. В них я видела отлично, а в готовых очках — нет.
Хотя врач говорит, что это одно и то же.
Она не понимает, в чём дело, а я тем более.
Оставила очки в оптике, врач с кем-то собиралась консультироваться, а я ушла домой.
Через некоторое время она позвонила и предложила мне поехать на консультацию на Владимирский проспект к другому врачу.
Я согласилась, почему не съездить.
Записали меня на 31 мая.
Интересно, что мне скажет новый врач, хотя по сути в оптиках не врачи, а оптометристы, но на оптике написано, что принимает врач.
На улице который день холодно и завывает такой ветер, что берёза перед моим окном гнётся и шатается с огромной силой.
Синоптики обещают в середине недели семь градусов тепла. Мне хочется, чтобы опять включили отопление, а собираются отключать горячую воду с 28 мая и до 1 июня. Как раз в самые холодные дни.
________
Завтрак N- 1.
- Овсяная каша маслом .
- Вареное яйцо
- Цикорий с молоком.
Завтрак N- 2 .
- Бутерброд с творожным сыром .
- Бутерброд с яйцом.
- 🥒🍅
- ☕
Завтрак N -3.
- Белковая запеканка.
- Чай.
На «Ютубе» в одном из роликов увидела несладкие сырники из творога и творожного сыра.
У меня было и то и другое.
Творог я покупала в большой закупке в «О'КЕЙ», а творожный сыр был куплен раньше, и чтобы его не задвинули в угол холодильника и он не пропал, решила приготовить с ним сырники.
Половину пачки творога, а это 150 граммов, творожный сыр с зеленью 50 граммов, одно яйцо и двадцать граммов порошка коллагена, всё перемешала блендером, и получилось жидкое тесто, сырники из него было бы не слепить, и я решила приготовить запеканку, по большому счету какая мне разница.
Запеканку даже проще готовить.
Перелила тесто в форму и поставила в горячую духовку.
Получилась супербелковая творожная запеканка.
Мне больше понравился несладкий вариант запеканки.
Обед N 1.
- Филе бедра индейки.
- Картофель.
- Салат.
- Кунжут.
Два дня обедала мясом филе бедра индейки, тушеным на сковороде с луком и морковкой, варила в микроволновке маленькую картошку, делала салат из огурца и помидора и посыпала этот салат семенами кунжута.
Урбеч из семян кунжута я заказала на «Вайлдберриз», и он уже пришел в пункт выдачи, но я заказала ещё несколько вещей на деньги, подаренные мне на день рождения, и жду, когда придут все вещи.
Надо будет кое-что примерить.
Обед N 2.
Когда съела индейку, примерно таким же способом приготовила отбивные из куриной грудки с морковью и луком, а в конце добавила немного сливок и пять минут протушила грудку в сливках.
Ужин.
На ужин все три дня ем борщ со сметаной.
Мне понравилось ужинать борщом. Вечером не такая сильная нагрузка на желудок.
На этом у меня всё.
Спасибо за лайки и комментарии.
Мой канал в МАХ.
В статье нет рекламы.
Все фотографии авторские.