Два года я носила брекеты. А через восемь месяцев после снятия заметила: передние зубы разъехались. Ретейнер после брекетов мне назначили, но я решила, что это необязательная штука. Вроде дополнительной услуги. Сейчас расскажу, чем закончилась эта история, и что конкретно делать, чтобы не повторить мою ошибку.
Два года терпения — и вот результат исчез
Брекеты мне поставили в 24. Два года я с нетерпением ждала, когда смогу увидеть свою новую улыбку. За это время немного устала от соблюдения рекомендаций, но в итоге когда брекеты сняли, я была счастлива. Серьезно: стояла перед зеркалом и не могла перестать улыбаться. Ровные. Наконец-то ровные.
Ортодонт сказал: носи капу. Я кивнула, но в итоге подумала: «ну зубы же уже ровные, зачем?»
Через восемь месяцев нижние резцы начали наползать друг на друга. Сначала чуть-чуть. Я убеждала себя, что мне кажется. Не казалось. Зубы сместились после брекетов так, что это стало видно на фотографиях.
Ощущение — как будто два года жизни и приличную сумму денег выбросила в окно.
Почему зубы возвращаются на место после брекетов?
Связки и костная ткань перестраиваются медленнее, чем двигаются зубы. Брекеты передвинули зубы в новое положение, а связки и кость еще «помнят» старое.
Мой ортодонт потом объяснил: зубы двигаются всю жизнь. Даже у тех, кто никогда не носил брекеты. Костная ткань вокруг зуба полностью адаптируется к новому положению за 1,5–2 года минимум. А связки — еще дольше.
Рецидив после брекетов — это не ошибка врача, а просто физиология. Без удержания зубы стремятся вернуться туда, где стояли годами. По разным данным, до половины пациентов без ретейнера или капы сталкиваются с тем, что зубы после брекетов частично возвращаются в прежнее положение.
Я думала, что раз лечение закончилось, значит, можно расслабиться. Нет. Ретенционный период — такая же часть лечения, как и сами брекеты.
Ретейнер после брекетов: что это и зачем нужен
Мне назначили съемную каппу. Подруге поставили ретейнер на внутреннюю сторону зубов. Это два типа конструкций, между ними есть принципиальная разница.
Несъемный ретейнер — тонкая проволока, которую приклеивают к внутренней стороне зубов. Вы ее не видите, не чувствуете (ну, первую неделю чувствуете, потом привыкаете). Она просто держит зубы на месте. Круглосуточно и без вашего участия.
Съемная капа после брекетов — прозрачная пластина, похожая на элайнер. Надеваете на ночь, утром снимаете. Иногда врач назначает носить и днем первые месяцы.
Часто ортодонт ставит оба варианта: несъемный на нижние зубы, капу — на верхние.
Если говорить коротко, то несъемный ретейнер — надежнее, потому что работает без вашего участия. Съемный — удобнее, но требует дисциплины. Я свою капу потеряла. Если бы мне поставили несъемный ретейнер на зубы, то потерять его было бы сложнее. Он же приклеен к зубам.
Угадайте, какой вариант я бы выбрала сейчас?
Сколько носить ретейнер после брекетов, и почему ответ «может, всю жизнь» — не шутка
Несъемный ретейнер ставят на годы, часто — пожизненно. Съемную каппу назначают минимум на 2 года, но многие ортодонты рекомендуют надевать ее на ночь всю жизнь.
Я была уверена, что ретейнер — это на полгодика. Ну, максимум на год. Когда услышала «пожизненно» — честно, подумала, что врач перестраховывается. Как выяснилось, нет.
Первый год после снятия брекетов — самый опасный. Зубы максимально подвижны. Дальше риск снижается, но не исчезает. Через пять лет без ретейнера зубы могут сместиться так, что понадобится повторное ортодонтическое лечение.
Звучит как приговор? На практике все куда проще. Несъемный ретейнер — это проволока, которую вы не замечаете. Каппа на ночь — как чистить зубы. Просто ставишь и не думаешь о том, что это что-то сложное.
Если ретейнер отклеился — не тяните
Мы ставили брекеты вместе с подругой. Как-то утром она написала врачу в панике: ретейнер отклеился, что делать? Вот что ей ответили.
К ортодонту надо пойти в течение 1–2 дней. Не через неделю или когда появится время. Зубы начинают смещаться быстро — за 1–2 недели уже можно заметить изменения.
Если ретейнер отклеился с одной стороны, но держится с другой — все равно идите. Зуб, который «освободился», начнет двигаться, а остальные останутся на месте. Получится еще хуже, чем было.
Один звонок в клинику и один визит, занимающий 15-20 минут — это проще и дешевле, чем разбираться с последствиями.
Мой итог: что я сделала, чтобы спасти улыбку
Я вернулась к ортодонту через год после снятия брекетов. С кривыми зубами и чувством, что сама все испортила.
Передо мной было два варианта: короткий курс элайнеров (прозрачные капы, 4–6 месяцев) или частичные брекеты. Я выбрала элайнеры.
Счет за повторную коррекцию — примерно половина первоначального лечения. Плюс отдельный прайс за ретейнер после брекетов, который я теперь ношу без пропусков.
Знаете, что обидно? Установка ретейнера стоит в разы меньше, чем повторное лечение. В разы. Я заплатила за свою «экономию» двойную цену.
Когда я рассказала подруге, которая только собиралась ставить брекеты, она спросила: «А я-то думала, что финальный прием — это конец расходов». Нет. Сколько стоят брекеты на самом деле — это тема для отдельного разговора, но ретейнер в эту сумму нужно закладывать сразу.
Заключение
- Ретейнер после брекетов — это обязательная часть лечения, без которой зубы вернутся на место.
- Зубы смещаются после брекетов из-за физиологии: связки и кость перестраиваются медленнее, чем двигаются зубы.
- Несъемный ретейнер на внутренней стороне зубов — самый надежный вариант, потому что работает без вашего участия.
- Съемную капу после брекетов носят на ночь минимум 2 года, а часто — всю жизнь.
- Если ретейнер отклеился — посетите ортодонта в течение 1–2 дней, зубы начинают двигаться быстрее, чем вы думаете.
- Повторное ортодонтическое лечение стоит в разы дороже, чем ретейнер, который предотвращает рецидив.
- Если вы сейчас носите брекеты или только планируете — спросите ортодонта про ретенционный план ДО начала лечения. Это сэкономит вам кучу нервов и денег.
А вы носите ретейнер? Или тоже думали, что «само удержится»?