Когда голова постоянно наклонена вниз, нагрузка на шею и верх спины резко возрастает. 🩻 При наклоне головы на 45–60° шея может испытывать нагрузку до 20–25 кг. Из-за этого появляются: — напряжение в трапециях — чувство «каменной» шеи — скованность в плечах — головные боли — дискомфорт между лопатками 💻 Особенно часто это встречается у людей, которые много работают за компьютером или постоянно сидят в телефоне. Именно поэтому массаж, тепло и работа с мышцами шеи и спины сейчас становятся всё популярнее
📱 «ТЕХНОШЕЯ» — НОВАЯ ПРОБЛЕМА ИЗ-ЗА ТЕЛЕФОНОВ
Когда голова постоянно наклонена вниз, нагрузка на шею и верх спины резко возрастает.
🩻 При наклоне головы на 45–60° шея может испытывать нагрузку до 20–25 кг.
Из-за этого появляются:
— напряжение в трапециях
— чувство «каменной» шеи
— скованность в плечах
— головные боли
— дискомфорт между лопатками
💻 Особенно часто это встречается у людей, которые много работают за компьютером или постоянно сидят в телефоне.
Именно поэтому массаж, тепло и работа с мышцами шеи и спины сейчас становятся всё популярнее
