Сейчас задам вам пару вопросов, готовы?
❓️ Зависит ли ваша реальная женская ценность от мнения других?
❓️Заслуживаете ли вы испытывать удовольствие и радость хотя бы раз в неделю?
❓️Хотите ли вы получать такую же любовь, которой делитесь?
🤗Если на первый вопрос вы ответили нет, а на два следующих – да, то почему бы не поискать в себе тот самый ценный бриллиант, который отличает вас от других и , раз уж сегодня пятница – день Венеры, не искупать этот «бриллиант» в лучиках солнца?
Давайте начнем с элементарных упражнений, они займут буквально 5 минут.
❤️ Закройте глаза, представьте цвет своей Венеры, своей женской красоты, тот самый, в котором вы выглядите дорого и чувствуете себя комфортно. Не идите на поводу у шаблона, что цвет Венеры – розовый или белый. У каждой женщины – свой цвет роскоши. У меня, например, черный и я свою Венеру не променяю ни на какую розовую. Я умею носить черный, мне в нем комфортно. И я не хочу зависеть от чужого мнения на этот счет.Итак, представите цвет своей Венеры и подумайте, чем он вас наполняет. Да, да. Даже черный может наполнять не только чернухой, пардон. Если ваше сердце легко впускает пусть даже самый неприглядный цвет, значит в этом есть потребность.
А дальше, все так же, с закрытыми глазами, сформулируйте одну простую цель на ближайшие выходные, связанную тем самым цветом, ведь он – главный ваш помощник в получении удовольствий и поднятии самооценки.
❤️Выберите один элемент — шарф, украшение, помаду, аромат. Наденьте/нанесите с осознанностью: думайте о том, что вы делаете это как акт любви к себе. Заметьте, как меняется настроение. Да, да, иногда бывает так. Зачем держать себя в режиме ожидания и расстраиваться из-за отсутствия внимания со стороны. От того, что ваша Венера, ваша женская суть , лежит в ожидании на полке, она краше-то не становится, правда. Подкармливать ее надо не реже, чем поливаете цветы на подоконнике. Только тогда она будет благоухать. Итак. Все самое любимое сегодня – для себя.
❤️Быстро перечислите вслух или в заметке пять простых удовольствий, которые вы можете получить сегодня (коктейль, прогулка, объятие, музыка, вкусный кусочек). Выберите одно и сделайте его в ближайший час со словами «Я хочу!» Да, да, сегодня вы имеете полное право на любой каприз.
❤️Вспомните одну близкую связь, отношения, тактильный контакт, от которой в груди разливается тепло — напишите одно предложение благодарности этому событию. Оно не просто так было в вашей жизни, оно показывает, что или кто разбудил вашу Венеру.
❤️Пройдитесь глазами по комнате и найдите одну вещь, которая вызывает эстетическое удовольствие. Рассмотрите её детали, текстуру, цвет, потрогайте ее и запомните эти ощущения. Это – часть вашей Венеры, она настроена на эту вещь, она ее выбрала. Теперь вы лучше понимаете свою Венеру и ее настройки.
❤️Поставьте свой турбо-режим на паузу и устройте минутку щедрости и благодетели. Отправьте смайлик и красивые, теплые, нежные слова тому человеку, который, по вашему мнению сейчас в этом нуждается. Не скромничайте и не стесняйтесь, Венера не любит скупости, она любит делать подарки, пусть даже в виде незатейливого смайла.
🤗Жить с удовольствием и дарить удовольствие другим – это не стыдно, это полезно.
Ну, хотя бы по пятницам...❤️