Сегодня был первый день моего челленджа.
И знаете… пока что я сама не поняла - это начало новой жизни или просто организм еще не успел осознать, что происходит.
Мне 33 года. Сейчас я выстраиваю свою жизнь заново: работаю с долгами, привычками и образом жизни. Веду открытый дневник изменений, чтобы фиксировать путь без фильтров - со взлётами и падениями. Пишу честно о процессе, шагах вперёд и срывах, если они есть. Это мой способ не терять фокус и двигаться к более спокойной и устойчивой жизни.
Я реально встала в 5 утра. Без будильника через каждые пять минут, без вот этого мучительного «еще полежу секундочку». Просто открыла глаза - и всё. Причем самое странное даже не это. Мне не хотелось спать. Вообще.
Может, дело в настрое. Может, мозг пока думает, что это какая-то разовая акция и скоро мы снова вернемся к нормальной человеческой жизни. Не знаю. Посмотрим, что будет через неделю, конечно. Потому что одно дело - красиво начать, и совсем другое - не слиться на третий день.
Сейчас я нахожусь на вахте. Работаю месяц через месяц. И вот в такие моменты особенно странно ощущается время. Когда вокруг всё по расписанию: подъем, смена, столовая, сон. Дни иногда сливаются в один длинный. Поэтому мне захотелось добавить в эту рутину что-то свое. Хоть какое-то ощущение, что жизнь не проходит просто между рабочими сменами.
На работу мне к восьми утра, так что после подъема у меня было примерно два с половиной часа только для себя. И это, кстати, оказалось самым приятным открытием за сегодня.
В 5:00 я встала, выпила стакан теплой воды - чувствовала себя женщиной из какого-то wellness-видео. Потом сделала дыхательные практики. Пока делала, несколько раз ловила себя на мысли: «Интересно, это действительно полезно или я просто красиво сижу и дышу?»
Но, если честно, состояние стало бодрее.
Потом немного зарядки. Я делаю ее по приложению, потому что сама вообще не понимаю, какие упражнения нужно выполнять. Там хотя бы показывают всё на видео, и не нужно изображать из себя фитнес-тренера с YouTube.
Хотя выгляжу я во время этих тренировок максимально нелепо. Особенно когда пытаюсь держать баланс в шесть утра с одним открытым глазом.
А потом был холодный душ.
Нет.
НЕТ.
Вот тут я поняла, что все люди из интернета, которые говорят: «Холодный душ бодрит и наполняет энергией», либо сверхлюди, либо что-то скрывают.
Потому что это было ощущение, будто меня морально и физически унижала вода.
Я стояла секунд десять и уже мысленно прощалась с жизнью. Через минуту буквально вылетела из душа пулей. У меня глаза, кажется, впервые в жизни стали настолько круглыми. И ведь самое обидное - ты заранее знаешь, что будет холодно. Но организм всё равно в шоке. Как будто: «Да не, не может быть настолько плохо». Может.
Но бросать не хочу. Даже из принципа уже. Интересно проверить, реально ли к такому можно привыкнуть или люди просто терпят и делают вид, что им нравится.
После душа я немного посидела в тишине. И это был, наверное, самый уютный момент за всё утро.
Когда вокруг еще темно. Никто ничего от тебя не хочет. Телефон молчит. И ты просто сидишь на кухне с растрепанными волосами и понимаешь, что день еще даже не начался, а ты уже будто успела пожить.
Потом пошла готовить завтрак. Сделала сырники.
Вообще я сырники не особо люблю. Никогда не понимала этот культ вокруг них. Но сегодня они показались мне какими-то подозрительно вкусными. Может, потому что в пять утра организм готов благодарить вообще за любую еду. Или потому что всё, что делаешь для себя без спешки, ощущается иначе.
Я спокойно поела. Не на бегу. Не между делами. Просто сидела и завтракала. И это тоже оказалось каким-то новым ощущением.
Потом немного поработала за ноутбуком. Помимо основной работы на вахте, я иногда беру заказы как графический дизайнер. Правда, редко. Времени не так много, да и сил иногда тоже.
И вот тут я словила странную мысль.
Иногда мне кажется, что у меня будто две жизни. В одной - вахта, рабочая форма, ранние подъемы, график, усталость. В другой - ноутбук, дизайн, картинки, идеи, какие-то творческие штуки. И они настолько разные, что иногда я сама не понимаю, где настоящая я.
Хотя, наверное, обе настоящие.
И, возможно, вот эти ранние подъемы - не про «успешный успех». Не про продуктивность. Не про красивые видео с эстетикой утра.
Может, это вообще про другое.
Про попытку наконец понять себя.
Потому что днем слишком шумно. Работа, сообщения, дела, люди. А в пять утра будто появляется маленький кусочек мира, где можно хотя бы ненадолго остаться наедине со своими мыслями.
Хотя я пока не уверена, что мне нравится просыпаться в такую рань. Спрашивать меня об этом лучше хотя бы через месяц.
Но сегодняшний день мне правда понравился.
Даже холодный душ. Ну… почти.
Сейчас лежу, читаю книгу и уже начинаю отключаться. И это, кстати, тоже непривычно. Обычно перед сном голова шумит от мыслей, телефон светит в лицо до ночи, а тут организм будто сам говорит: «Всё, хватит с тебя приключений на сегодня».
Так что пойду спать.
А в следующем посте расскажу, кем именно я работаю на вахте и что вообще там делаю. Мне кажется, многие представляют вахту совсем не такой, какая она на самом деле.
Ну и да…
если интересно, какую книгу я сейчас читаю - напишите в комментариях 🌙