Вернемся к моим запискам

Вернемся к моим запискам ✨

Всю неделю в Москве +31, и мы, конечно, решили взять от такой погоды по максимум 😀

В один день у нас могут спокойно уместиться теннис, велосипеды, спортзал, прогулки и детские тренировки. И мне так нравится это состояние, когда ты не проживаешь дни на автомате.

*Сделали себе заметочку, что на Борисовских прудах вовсю готовятся к сезону и обновляют пляжные зоны, а в Царицыно делают городской бассейн.

Ощущение, будто город тоже просыпается вместе с нами.😍

А в это воскресенье ещё и велофестиваль 🎉

Ещё очень хочу снова вернуть бег и скакалку, ради наполнения энергией.

Когда внутри появляется движение, меняется не только физическое состояние. Меняются мысли. Настроение. Восприятие себя.

Я это особенно сильно ощущаю в сравнении с прошлым годом.

Тогда из активностей у нас был только велосипед, и то из-за погоды и ремонта улиц мы почти не катались. Апатия затягивала меня всё глубже и не было внутреннего ресурса.

Сейчас всё иначе.

Сейчас я чувствую себя очень легко.

И самое важное — я начала честно замечать вещи, над которыми мне ещё нужно работать, чтобы прийти к внутреннему балансу с собой. Без отрицания, а с четким пониманием, что взросление — это не точка, а постоянный процесс знакомства с собой.

И в этом очень помогают книги, они как психоанализ в самый нужный момент.

Некоторые размышления персонажей зацепили особенно сильно:

«Не позволяйте никому диктовать Вам настоящее или будущее. Важно учиться на своих ошибках. Но не менее важно смотреть на то, что происходит сейчас»

«Ты не рискуешь. Ты не экспериментируешь.»

«Думаю, садоводство помогло мне понять, что все мы связаны на более глубоком уровне... хотим мы того или нет. Важно лишь, как мы решим использовать эту связь, будем ли мы ее беречь или же игнорировать.»

«Расти — значит меняться, а меняться — значит учиться и находить способ, который подходит именно тебе.»

«Жизнь — это классная комната. Люди - обстоятельства, опыт - наши учителя.»

«Иногда нужно отойти от проторенного пути, чтобы найти то, что действительно работает для тебя.»

«Однако есть что-то особенное в том, когда кто-то готовит для тебя. Это может привести к новым открытиям, к новым вкусовым сочетаниям, о которых ты даже не задумыва-лась, потому что не позволяла себе такой возможности.»

«Перемены — это изнурительный процесс. Они требуют упорства и глубокой приверженности. К тому же это медленный путь, а не спринт, и зачастую люди цепляются за некоторое подобие нормальности, просто чтобы не потерять себя.»