Иногда мы страдаем потому, что не можем обрести покой в душе. Даже в минуты радости многие чувствуют, что им что-то мешает, портит настроение, вызывая крайне отрицательные, негативные эмоции.
Как обрести покой в душе и что нужно сделать, чтобы прочувствовать его? Вот несколько мнений.
Развивать самостоятельность
Различные зависимости от отношений, в том числе и эмоциональные, могут привести к тому, что мы может внезапно потерять опору, а свою создать не можем или не знаем, как.
Это приводит к тому, что мы начинаем чувствовать беспокойство, даже когда всё хорошо, спокойно и интересно. Самостоятельность, как и независимость, помогает нам не просто сопротивляться волнам, а плыть как по течению, так и против него, не боясь неожиданностей.
Многие стремятся найти опору в ком-то, но часто такая практика приводит к тяжелейшим потерям, особенно если мы не привыкли опираться на себя и недостаточно хорошо ориентируемся в мире вокруг себя. В таком случае мы становимся уязвимы для ударов судьбы, пытаемся вернуть тех, кто сильнее нас, но ни к чему хорошему это всё не приходит.
Это усиливает беспокойство, если мы чувствуем, что теряем опору, поэтому важно стать опорой для самих себя. Это в разы снижает беспокойство и приводит к душевному покою, в котором чужое покровительство и поддержку мы воспринимаем как подарок судьбы.
Не идти против совести и любви
Совесть – внутренний маячок, который помогает нам двигаться дальше, что бы ни случилось. Она же помогает нам ориентироваться в том, что хорошо, а что плохо.
Если совести нет, то человек может ощущать беспокойство, которое может вызывать неприятные эмоции. Например, девушка обидела подругу. Даже если она высказала ей, что та неправа, то всё равно душа будет не на месте, как бы виновница конфликта не держалась. В голову начнут лезть разные мысли, например:
· Что будет дальше?
· Как к ней теперь подойти и как с ней после конфликта разговаривать?
· На что она способна, не отомстит ли она мне?
· Как исправить ситуацию: а вдруг дружба с ней потеряна навсегда?
В более крупных вещах, когда человек поступает не честно и идёт против любви, то у него может постепенно разрушаться счастливое восприятие жизни. Это как раз то состояние, когда «всё есть, но ничего не радует».
Окружающие могут искренне не понимать, почему человек несчастлив, хотя всё у него есть, но в реальности ему плохо, ведь сердце ранит его же поведение, мысли и чувства. Тот, кто идёт против любви, жалеет потом об этом, пусть и не сразу.
Поэтому важно не идти ни против любви к ближнему, ни против совести, так как это может привести к неприятностям, в том числе и потере душевного покоя.
Не бояться замедления
Некоторые люди очень сильно боятся пустоты, отсутствия привычной спешки, к которой они привыкли, чувствуя себя нежными. На самом деле душе просто нужны паузы, чтобы она смогла прочувствовать и осмыслить свою жизнь, набраться сил для новых свершений, стремлений и удовольствий.
Не стоит бояться замедления: спокойные вечера, паузы, наслаждение тишиной дают настоящее удовольствие, помогая двигаться дальше и восполнять душевные силы, которые были потрачены на гонку за успехом или за тем, чтобы всё успеть и даже больше.
Туве Янссон – финская писательница, художница, иллюстратор и автор комиксов. Вот её мнение о том, как обрести покой в душе:
А как считаете вы? Если вам есть, что сказать, то не забудьте поставить лайк, подписаться и оставить комментарий о прочитанном.