Синдром «Буриданова Осла» или как умереть от голода
🙃 Я зашла в магазин за зубной пастой. Передо мной стеллаж из 50 тюбиков. «Отбеливающая», «для чувствительных десен», «с углем», «со вкусом единорога»... Через 20 минут я вышла из магазина без пасты, зато с легкой панической атакой и дергающимся глазом.
В психологии этот паралич выбора называется Синдромом Буриданова Осла.
Факты от Душнилы (😤): средневековый философ Иоанн Буридан описал гипотетического осла, который стоял между двумя абсолютно одинаковыми стогами сена. Поскольку оба стога были равноудалены и равноценны, осел не смог выбрать, с какого начать, и умер от голода.
Почему мы с вами иногда эти самые ослы?
Современный мир завалил нас бесконечными вариантами. Мы годами не запускаем проекты, потому что не можем выбрать идеальную платформу (Tilda или WordPress?). Мы не начинаем учить язык, потому что не можем решить: Duolingo, репетитор или курсы? Мы парализованы страхом сделать «неидеальный» выбор.
🛟 Чтобы не умереть от голода между двумя выборами, нужно использовать принцип «достаточно хорошо»:
Правило 5/15.
Выделяйте ровно 15 минут на изучение вариантов. Выберите лучший из тех, что нашли, за первые 5 минут.
Действие лучше анализа.
Главный лайфхак: мозг учится только в процессе. Неважно, что вы выберете — WordPress или Tilda. Запустите хоть что-то. Вы в любом случае получите опыт, который подскажет следующий шаг. Идеального варианта в вакууме не существует.
🙂 Осознанка: жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на выбор пасты. Сделайте любой осознанный шаг, даже если он кажется не самым идеальным. Это всегда лучше, чем стоять и медленно голодать от перфекционизма.
