Сегодня, 2 июня - Всемирный день борьбы с расстройствами пищевого поведения (РПП).
Корни РПП часто уходят в детство и подростковый возраст, даже если проявляются позже.
Вот несколько ключевых тезисов об РПП:
1️⃣ РПП - это не каприз и не «плохое поведение».
2️⃣ Факторы риска закладываются рано.
❗️В виду низкой информированности, часто не без нашего, родителей, участия.
3️⃣ Профилактика - в здоровом отношении к еде и телу.
▫️Не делите пищу на «хорошую» и «плохую».
▫️Не используйте еду как награду или наказание.
▫️Не критикуйте свою внешность при ребёнке (свою и чужую).
▫️Говорите о теле с точки зрения его функций и здоровья, а не внешности.
▫️Учите понимать сигналы голода и сытости.
4️⃣ Если заподозрили РПП - обращайтесь к специалистам.
Самолечение или уговоры «ну поешь» - усугубляют состояние.
📌РПП излечимо, особенно при раннем выявлении и профилактике.
▫️Наша задача - не паниковать, а быть внимательными, создавать спокойную атмосферу дома и вовремя обращаться за помощью.
❗️Помните: здоровье ребёнка - это и здоровое отношение к себе, еде и своему телу.
❤️Берегите себя и своих детей.
