Вы когда-нибудь чувствовали волну теплых воспоминаний, просто увидев название старой песни? Новое исследование подтверждает, что для путешествия в прошлое не обязательно слышать мелодию — достаточно прочитать знакомый текст, пишет Science X.
Исследователи Сатоши Кавасе и Кей Эгучи из Японии задались вопросом: может ли один лишь текст названий песен вызвать чувство ностальгии, которое, как известно, улучшает самочувствие? Чтобы проверить это, они провели масштабный эксперимент с участием 3741 взрослого в возрасте от 20 до 69 лет.
Участникам показывали списки популярных японских песен за каждый год с 1983 по 2022. Результаты оказались поразительными. Люди испытывали сильную ностальгию, просто читая печатные списки. «Ностальгию эффективно вызывало простое наблюдение за названиями песен. Чем больше песен знал участник, тем сильнее была реакция», — сообщают авторы.
Исследование также пролило свет на то, почему некоторые песни вызывают более яркие эмоции. Психологи обнаружили классический «всплеск воспоминаний». Пик ностальгии пришелся не на случайные годы, а на музыкальные хит-парады, которые ассоциировались с поздним подростковым возрастом участников. Это подтверждает теорию о том, что подростковый возраст наделяет песни невероятно сильной эмоциональной памятью. Увидев композицию из своей юности, человек мгновенно связывает ее с личными событиями — школьными годами, первой любовью или другими важными моментами.
Интересно, что вызванная списками ностальгия влияла на психологию людей особым образом. Сильнее всего она усиливала ощущение самосохранения — чувство эмоциональной связи со своим прошлым «я». Эффект был скорее связан с самоидентификацией и осмысленностью жизни, чем с мгновенным улучшением настроения.
Это открытие говорит о том, что даже не слыша мелодию, воспоминания о старых песнях помогают нам воссоздать историю нашей жизни и почувствовать целостность своей личности. Исследователи подчеркивают, что в мире стриминга простой просмотр старых плейлистов может стать быстрым способом обратиться к приятным воспоминаниям, а текстовые подсказки могут использовать терапевты для пробуждения памяти у пациентов.
Ранее ученые доказали, что нелюбимая музыка заставляет нас есть больше сладкого. Подробнее об этом рассказали в другом материале Hi-Tech Mail.