Дорогие мои, вы помните девушку из «Любви на районе»? Или бойкую сотрудницу из «Фемида видит»? А может, узнаёте её по «Полицейскому с Рублёвки»? Это Анна Котова. Актриса, которую сейчас знают миллионы.
Но знаете, что она делала в 12 лет? Выступала на сцене Кремлевского дворца. Пела народные песни в ансамбле «Крупица». А её первой ролью в кино был... труп. Заплатили за эту роль 300 рублей. На эти деньги она купила торт и отметила дебют с мамой.
Вы бы согласились на такое? Лежать несколько часов в неестественной позе, изображая мёртвую, ради трёхсот рублей и куска торта?
А после съёмок в главной роли сериала «Любовь на районе» в 2008 году предложения не посыпались. Она ходила на кастинги в ДК, где ей предлагали петь блатные песни. И рыдала в туалете торгового центра от отчаяния.
Сегодня ей 39 лет. Её история — про путь к себе, про то, как актриса после 30 лет развелась и полюбила своё тело. Сегодня она выглядит свежо и стройно в 39 лет, и секреты её молодости доступны любой женщине.
Анна говорит: «Моя фигура мне сейчас нравится гораздо больше, чем десять лет назад». Как она к этому пришла? И при чём тут душ Шарко, бальные танцы и полное отсутствие большого спорта? Давайте разбираться по порядку.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день!
От фольклорных песен до роли трупа
Анна родилась в Москве 7 июня 1986 года. В годовалом возрасте её отец трагически погиб. Детей — Анну и её старшего брата — воспитывали мама и бабушка.
С ранних лет Аня твёрдо знала, что будет актрисой. Но до этого были фольклорные песни. Во втором классе она попала в ансамбль «Крупица», который существует по сей день, и состояла в нём до получения аттестата. Вместе с коллективом она объездила пол-Европы — Болгарию, Финляндию, Чехию, участвовала в творческих сменах детского лагеря в Евпатории, где ей посчастливилось пообщаться с ведущими программ «Очумелые ручки» и «Спокойной ночи, малыши». А в 12 лет — выступала на сцене Кремлевского дворца. И даже принимала участие в закрытии юношеских Олимпийских игр.
При этом в интернете ходит устойчивый миф, что в детстве Анна была перспективной легкоатлеткой и фигуристкой, но тяжёлая травма поставила крест на спортивной карьере. Сама актриса это решительно опровергает:
«Я не знаю, как мне выудить эту информацию из просторов интернета, потому что сначала кто-то написал про травму, потом переиначили в фигурное катание, дальше уже пошло что-то про призы. А на самом деле я лет в семь занималась бальными танцами, потом сломала ногу и пришлось оставить это. Причём случилась-то эта травма не на танцах, а просто на продлёнке. Вот большого спорта не было в моём детстве, это всё неправда».
В юности она планировала стать телеведущей или журналисткой. После школы поступила в ГИТИС, а затем окончила Высшую национальную школу телевидения и даже работала на канале ТВЦ. Но желание сниматься в кино перевесило.
Первая роль в кино была, мягко говоря, не главной. В 19 лет, только получив диплом, Анна сыграла труп. За несколько часов «работы» в неестественной позе ей заплатили 300 рублей. На эти деньги она купила торт и отпраздновала кинодебют вместе с мамой.
Настоящий шанс случился в 2008 году — главная роль в сериале «Любовь на районе». Анна готовилась к славе. Но чуда не произошло. Зрители её полюбили, а предложения так и не посыпались. Наступил самый тяжёлый период в карьере.
«Какой-то музыкальный коллектив объявил кастинг, я приехала, и там какая-то комнатка в ДК. Некий мужчина надиктовывал нам слова песен. А там такой шансон, блатняк. Я уходить сразу не умею, из уважения до конца достояла там, но это был кошмар. Вышла оттуда, зашла в туалет торгового центра и просто разрыдалась от того бреда и ужаса, которым приходилось заниматься», — вспоминает Котова.
Казалось, кино — это не её. Но она не сдалась. И сейчас за её плечами более сотни ролей в сериалах «Оттепель», «Деффчонки», «Мосгаз», «Полицейский с Рублёвки», «Аритмия», «Проект „Анна Николаевна“», «Шторм» и десятках других проектов.
А ещё она работает в дубляже. Её первой работой в озвучании стал фильм «Хлоя» с Амандой Сайфред. Потом она дублировала ту же актрису в «Опасном бизнесе». «Мне очень нравится дубляж, я просто обожаю. И у меня получается!» — говорит Котова.
Личная жизнь: 13 лет отношений, развод и ни одного скандала
С мужем, музыкантом и актёром Иваном Дерябиным, Анну познакомил общий друг Кирилл Каганович. Сначала они просто дружили. Потом полюбили. Потом поженились и прожили вместе 13 лет. В интервью актриса всегда тепло отзывалась о муже: он поддерживал её, оставил актёрскую карьеру ради бизнеса, чтобы дать жене возможность творить.
И вдруг — развод. В 2023 году, после 10 лет официального брака, пара рассталась. Но как? Без скандалов, без грязных подробностей, без драк за имущество. Анна сама рассказала об этом спокойно и достойно:
«Мы прожили вместе более 10 лет — это большой срок, но расстались нормально, без каких-либо скандалов, интриг, слава Богу».
Детей у пары нет. Может по этой причине они развелись, как думаете?
Анна говорит, что вопрос материнства для неё — не про «надо», а про «готова ли она» и «хочет ли она». «У меня в планах жить счастливо, и здесь всё в совокупности — и личное, и работа», — объясняет она.
Как вам такая позиция: счастье не равно материнство? Или «часики тикают» и пора?
Сейчас Котова одна. И, кажется, впервые за долгое время она наслаждается этим состоянием. Временем самопознания и честного разговора с собой.
Как она выглядит и что делает со своим телом: от комплексов к любви
А теперь — самое интересное для нас с вами. Фигура Анны Котовой — 170 см рост, 52 кг веса. У неё длинные ноги, тонкая талия.
«Я всегда была стройной от природы. Но это не помешало мне в юности истязать себя диетами и качать пресс до изнеможения. Зачем? Чтобы соответствовать картинке из глянца. А потом я поняла: перекачанный пресс и рельефные мышцы — это не про здоровье и не про красоту. Это про чьи-то чужие стандарты. И я от них отказалась», — рассказывает Анна в своём интервью.
А у вас в школе были комплексы из-за фигуры? И что вас «задевало» сильнее — слова одноклассников или картинки в журналах?
Движение: никакого тяжёлого спорта. Йога — для растяжки и подвижности суставов. Душ Шарко раз в неделю — обожает! Длительные прогулки пешком, иногда по несколько часов. «Для меня главное, что я делаю это не из насилия, а из любви и желания позаботиться о себе».
Питание: интуитивное. Без строгих запретов. «Можно всё» — её главный принцип. Анна не ест молочное — оно ей не подходит. Любит сладкое, но выбирает горький шоколад и сухофрукты. Бывают периоды, когда не хочет мяса — тогда ест крупы, чечевицу, овощи. А потом вдруг хочет бургер — идёт и ест бургер.
Весов у неё нет уже 15 лет. Ориентируется только по одежде. Заметила, что за последние годы тело стало более гармоничным и пропорциональным. «Мне сейчас нравится моя фигура гораздо больше, чем десять лет назад» — признаётся Анна в своём интервью.
Уход за лицом: настоящий эксперимент. Раньше она активно пользовалась аппаратными методиками и уколами плазмолифтинга, и эффект ей нравился. Но потом решила: «А что будет, если попробовать жить без этого?» И уже больше года не ходит к косметологу. Это её личный эксперимент — уход за лицом в домашних условиях, без инъекций и аппаратов. Для многих женщин 40+ отказ от косметолога кажется невозможным, но Анна Котова доказывает: можно и так.
Только кремы, маски, самомассаж лица по утрам для лимфотока и вакуумные баночки. Использует игольчатый валик для микроиглоукалывания — чтобы кровь лучше циркулировала.
Ботокс никогда не колола. Говорит, что не было надобности. А сейчас тем более не хочет. Её девиз:«Сейчас я иду таким путём, мне подходит».
Актриса категорически не приемлет радикальные косметологические процедуры и заявляет: её текущая внешность и фигура нравятся ей гораздо больше, чем десять лет назад.
Знаете, меня в Анне Котовой восхищает не её фигура. А то, как она говорит о себе. Без напыщенности, без жертвенности, без «я должна». «Я себе так нравлюсь!» — этой фразой она однажды подписала своё фото.
Не «я похудела для роли». Не «я делаю это для мужа». Не «я обязана быть в форме, потому что я актриса». А просто — «я себе нравлюсь». В 39 лет, после развода, после долгих лет диет и комплексов, без весов и ограничений. Вот это и есть настоящая женская красота после 40!
Её главный секрет — это не «секрет», а жизненный принцип. И он называется «Жизнь в кайф, а не в борьбу». Вы можете начать уже сейчас — не с запретов и насилия, а с коротких, понятных шагов, которые реально встроить в жизнь.
В моём премиум-канале в Дзен я как раз даю такие форматы:
- тренировки на 20–30 минут без перегруза
- упражнения на тонус и осанку
- практики, которые помогают не «худеть к лету», а чувствовать себя хорошо каждый день!
Просто регулярные, спокойные шаги.
А вы как считаете: проще любить себя, когда ты уже в форме, или принять себя можно в любом весе и возрасте? И как вам идея — отказаться от косметолога и уколов ради «эксперимента» с собой? Что для вас в этой истории важнее всего? Пишите в комментариях — давайте честно поговорим.
С теплом, ваша Екатерина Юрочкина.
Буду благодарна вашей поддержке — делитесь этим постом, ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Если хотите внести свой вклад в мой проект, это можно сделать по ссылке.
Также вам могут быть интересны⬇️
"Мадонна в 67: секреты фигуры..."
https://dzen.ru/a/aZwdIz5ZXGEXqwo0
"Памела Андерсон..."
https://dzen.ru/a/aW-qYA0V_UjfIXnE
"Ким Кардашьян..."
https://dzen.ru/a/aTg9daB7_lymlqMB