Почему это важно: в стопе 26 костей и 33 сустава - они должны двигаться, чтобы сохранять функцию. Если ребёнок мало стоит и не ходит активно, эти вариативные движения нужно компенсировать руками: простые упражнения в трёх плоскостях помогут поддержать подвижность и подготовят стопу к ортезам и обучению ходьбе. Как делать: 3 плоскости, 1–2 подхода по 10–15 повторов, ежедневно или через день. Делайте спокойно, в игровой форме, следите за реакцией ребёнка и отсутствием боли. 1. Сагиттальная плоскость - «приближаем/отдаляем» (передний и задний отделы стопы) • Положение: ребёнок лежит на спине, нога может быть чуть согнута в колене. • Движение: одной рукой движение пятку, другой аккуратно тянете носок к себе (дорсифлексия) и от себя (плантарная флексия). Можно удерживать в крайних положениях 2–3 сек. • Цель: сохранить гибкость голеностопа, улучшить работу переднего и заднего отдела стопы. 2 Фронтальная плоскость - «смещение в стороны» (акцент на пятке внутрь) • Положение: то же, лёжа на