Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Дом, трава, детвора

Салат с тунцом, кукурузой, яйцом, свежим огурцом и маринованным луком

Ингредиенты (на 2–3 порции):
* Тунец консервированный (в собственном соку или в масле) – 1 банка (180–200 г)
* Кукуруза консервированная – 1 банка (150–200 г)
* Яйца куриные – 3–4 шт.

Ингредиенты (на 2–3 порции):

* Тунец консервированный (в собственном соку или в масле) – 1 банка (180–200 г)

* Кукуруза консервированная – 1 банка (150–200 г)

* Яйца куриные – 3–4 шт.

* Огурец свежий – 1–2 шт. (средних)

* Лук репчатый (лучше красный или белый, они слаще) – 1 небольшая головка

*Для быстрого маринада лука: вода (кипяток) – 100 мл, уксус (яблочный или столовый 9%) – 1 ст. л., сахар – 1 ч. л., соль – 0.5 ч. л.

*Заправка: оливковое масло или греческий йогурт/сметана – 2–3 ст. л., соль, свежемолотый черный перец по вкусу.

Пошаговая инструкция

Шаг 1: Маринование лука

1. Нарежьте лук тонкими полукольцами.

2. Сложите его в небольшую миску, добавьте сахар, соль и уксус.

3. Залейте крутым кипятком, перемешайте и оставьте на 10–15 минут. Кипяток уберет излишнюю горечь и резкость, сделав лук пикантным и хрустящим. После этого слейте маринад и слегка отожмите лук.

Шаг 2: Подготовка основы.

1. Яйца отварите вкрутую (около 10 минут после закипания), остудите в холодной воде, очистите и нарежьте средним кубиком.

2. Свежий огурец тщательно вымойте и нарежьте таким же по размеру кубиком. *Совет: одинаковый размер нарезки делает салат визуально красивым и гармоничным по текстуре

Шаг 3: Сборка салата

1. С консервированного тунца и кукурузы полностью слейте жидкость.

2. Тунец выложите в глубокую миску и слегка разомните вилкой на крупные фрагменты (не превращайте в кашу, чтобы чувствовались кусочки рыбы).

3. Добавьте к тунцу кукурузу, нарезанные яйца, свежий огурец и подготовленный маринованный лук.

Шаг 4: Заправка и подача

1. Заправьте салат оливковым маслом или легкой смесью из греческого йогурта (сметаны) с капелькой лимонного сока.

2. Аккуратно перемешайте, попробуйте на соль и при необходимости добавьте свежемолотый черный перец.

3. Подавайте сразу после приготовления, чтобы свежий огурец не дал лишнюю воду и сохранил приятный хруст.

Сборник праздничных закусок можно скачать здесь:

https://www.litres.ru/book/anzhela-puzovik/50-prazdnichnyh-zakusok-73738364/

Приятного аппетита!