А вы знали, что слово «семинар» в переводе с латыни означает «теплица», «рассадник»? Оно образовано от semen — семя. Изначально так называли место, где выращивают растения, но позже это слово обрело другой смысл — место, где прорастают семена знаний.
Мне очень нравится этот образ, потому что знания, как и семена, не срабатывают мгновенно. Сначала это — просто информация, которую мы сеем в «почву» — нашу готовность расти и развиваться, и этим семенам нужна:
• и подходящая среда;
• и внимание;
• и практика (удобрения + время)…
И я приглашаю вас именно в такую «теплицу» — на онлайн-семинар, посвященный теме самоценности. В наше время это одна из самых часто звучащих тем. И не случайно, ведь сегодняшняя культура общения состоит в основном из оценки: не/ справился, отметки в школе, не/ зачеты в вузе, премии и штрафы, кто-то лучше/ кто-то хуже...
И, возможно вы заметили, что в моем тесте по сценарным ловушкам я выделяю аж две ловушки, которые напрямую связаны с самоценностью:
• Я недостаточно хорош/а (совершенству нет предела)
• Не будь собой (настоящим меня не примут).
Они звучат по-разному, но в глубине говорят об одном: чтобы заслужить место в жизни — нужно перестать быть собой, став кем-то другим.
На семинаре мы будем бережно разбирать, как эти сценарии проявляются в отношениях, работе, выборе, самоощущении. И, конечно, как возвращаться к себе без давления и самокритики.
💚Ведь самоценность — это не про гордое «я лучше всех», а про спокойное внутреннее:
• Со мной все в порядке.
• Я могу ошибаться.
• Я могу выбирать себя — и при этом оставаться в добрых отношениях с миром.
🌱 Кстати, если вы чувствуете, что вам вне хватает той самой здоровой самоценности, приглашаю вас на мой онлайн-семинар, который пройдет 10 июня в 18:30 мск. Там мы будем бережно разбирать, как возвращаться к себе без самокритики и давления. Все подробности и запись — в моих каналах: телеграм или макс
————————
Меня зовут Наталья Рябова. Я психолог, который не «чинит» людей, а помогает вернуть себе право выбора, вернуть себе — СЕБЯ! Поэтому мой канал так и называется — «Выбор есть всегда».
Мой Мах-канал. Это пространство для тех, кто готов к глубокой личной трансформации и поиску ответов на самые важные вопросы о себе.
Мой телеграм-канал «Выбор есть всегда». Здесь я делюсь практическими техниками и психологическими разборами, которые помогут вам выйти из сценарных ловушек и обрести внутреннюю опору.
Моя книга «Как быть успешным в отношениях. Практикум по конфликтологии». В ней вы найдете инструменты, которые помогут превратить конфликты в ресурс и выстроить по-настоящему глубокую и доверительную близость.
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно то, что я здесь создаю, и вы находите в этом поддержку для себя.
Все подробности обо мне и форматах индивидуальной работы здесь
