Человек существо социальное, хочет общаться с другими людьми, чувствовать поддержку, испытывать ощущение привязанности (не токсичное, про созависимости в другой раз поговорим), закрывать потребность в том, чтобы любить и быть любимым, и вот для этого люди часто вступают в романтические отношения.
Но иногда романтика даёт сбой, отношения разваливаются и люди расстаются. Казалось бы, отбудь наказание в виде горя, сделай выводы и живи дальше или найди себе кого-то нового. Однако в этом процессе иногда бывает так, что люди склонны возвращаться или пытаться вернуть своих бывших партнеров, и сегодня мы поговорим о том, почему так делать не стоит.
Как я уже сказал ранее, отношения — это конструкция для удовлетворения потребностей человека. Потребностей может быть очень много, у каждого они индивидуальны и все они должны в идеале удовлетворятся этой самой романтической связью.
Я всегда смотрю на романтические отношения, как на комплект задач. Есть задачи личные для каждого из участников, например работа с ревностью и самооценкой, и есть задачи общие для пары, к примеру развитие умения понимать и разговаривать друг с другом.
Когда эти цели и задачи не выполняются, то отношения впадают в стагнацию (то есть застой) или даже в деградацию (то есть ухудшаются). И вот тогда есть большой шанс того, что отношения просто перестанут существовать. Это приносит массу горя и разочарования обоим партнерам и в целом не самое приятное в наших жизнях событие.
Так почему многие из нас проходят через стадию возвращения к бывшему партнеру?
В первую очередь нам очень больно и горько от потери. Я обычно смотрю на процесс расставания как и на процесс проживания горя, помните те самые 5 стадий принятия горя по Кюблер-Росс.
И вот в фазах отрицания, и торга может особо активно проявляться желание вернуть всё как было. Человеку сложно пережить историю с разрывом отношений, особенно если они были довольно длительные.
Но пишу я этот материал, потому что в этих попытках вернуть прошлое есть нечто очень интересное.
Человек, который хочет вернуться в прошлые отношения, видит все довольно однобоко. Он говорит про невероятную любовь, про светлое возможное будущее, и про то, что это была любовь всей его жизни и лучше уже ничего не будет.
Похоже на катастрофизацию в комплекте с идеализацией, а самое интересное что любовь у человека реально была тогда и есть сейчас, но они немного про разное.
Сейчас, когда человек без отношений и рвется вернуть всё как было, это ведь не про любовь к партнеру, это любовь и скучание по тому каким сам человек был в тех отношениях, это жажда вернуть себя в привычную систему взаимоотношений, но эти системы уже разрушены и никогда не смогут быть восстановлены.
Так что, не надо возвращаться к бывшим.
Автор: Лобанов Павел Андреевич
Психолог, КПТ-Терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru