Сохранить здоровые зубы помогут простые правила:
🔹 Домашняя гигиена
Про это постоянно говорят, но это действительно один из самых важных пунктов.
Чистить зубы необходимо 2 раза в день не менее 2-3 минут. Используйте зубные нити, ирригатор, межзубные ершики, скребки для языка.
Обычная зубная щетка очищает лишь поверхность зубов, упуская пространство между ними.
🔹 Посещайте профессиональную гигиену полости рта дважды в год
Это поможет очистить налет и устранить зубной камень, который невозможно убрать в домашних условиях.
Профессиональная гигиена полости рта - огромный вклад в здоровье полости рта!
🔹 Заведите полезную привычку - посещайте профилактические осмотры у стоматолога каждые полгода
Это поможет обнаружить проблему на раннем этапе, скорректировать домашних уход и получить рекомендации.
🔹 Следите за питанием и старайтесь избавиться от вредных привычек
Избегайте твердой и липкой пищи, газированных напитков, красящих продуктов.
🔹 Не игнорируйте первые признаки кариеса
Заметили маленькие матовые пятна на поверхности зубов? Обязательно обратитесь к стоматологу-терапевту, он поможет вылечить кариес на начальном этапе без бормашины.
🪥 Эти простые правила помогут вам сохранить красивую и здоровую улыбку на долгие годы! А специалисты Ортодоники помогут вам в этом ➡️ +79102415522 (по будням с 8:00 до 20:00).