С 18 по 24 мая 2026 в России прошла Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая). Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет.
К наиболее распространённым заболеваниям эндокринной системы относятся:
- гипотиреоз (состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов);
- гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы приводит к избытку гормонов);
- сахарный диабет;
- надпочечниковая недостаточность;
- поликистоз яичников и др.
Развитию эндокринных нарушений способствуют и перенесённые ранее инфекционные заболевания, и наследственная предрасположенность, и хронические заболевания других органов и систем, и сердечно-сосудистая недостаточность, и хирургические вмешательства, и прием ряда медикаментов, и нездоровый образ жизни, а также недостаток йода.
Крым относится к регионам со слабым йододефицитом. Для нормальной работы щитовидной железы, одного из главных органов эндокринной системы, нужен йод. Несмотря на то, что мы живём рядом с морем, тем не менее только 3% йода поступает с воздухом и с водой.
Ежедневная потребность организма человека в этом микроэлементе – от 90 до 200 мкг, для детей в возрасте от 1 года до 6 лет – 90 мкг, для детей в возрасте от 7 до 12 лет – 120 мкг, для детей старше 12 лет – 150 мкг, а для беременных и кормящих женщин – 200 мкг. Основной его источник – это продукты питания.
Вопросы йододефицитных состояний у беременных обсудили на тематическом мероприятии «Школы беременных» женской консультации Симферопольского родильного дома № 1. Страховой представитель Ольга Сливко отметила, что источниками йода служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, и посоветовала завести крымчанам одну хорошую привычку – на постоянной основе использовать йодированную соль.
Растительными продуктами с высоким содержанием йода являются чернослив, финики, хурма, баклажаны, шпинат и помидоры. Также для здоровой щитовидной железы необходимы кобальт, медь, железо, марганец, которые содержатся в шиповнике, крыжовнике, чернике, орехах грецких и лесных, кунжуте и др. и другие микроэлементы (селен, цинк, магний) и обязательно белок.
О здоровье щитовидной железы, о профилактике и лечении заболеваний эндокринной системы в рамках ОМС страховые представители компании «Крыммедстрах» Татьяна Игнатикова и Ольга Сливко совместно с врачом-методистом Центра медицинской профилактики Верой Павловой говорили с подопечными Центра общения старшего поколения г. Бахчисарая и Бахчисарайского района и г. Симферополя.
Регулярная диспансеризация является ключевым элементом в борьбе с заболеваниями эндокринной системы. Она позволяет выявить заболевание на ранней стадии, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение и предотвращение осложнений.
Соблюдение рекомендаций по профилактике заболеваний эндокринной системы позволит избежать серьезных последствий и сохранить качество жизни.
