Права и обязанности учеников при сдаче ЕГЭ и ОГЭ регулируются Федеральным законом от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», а также приказами Минпросвещения России и Рособрнадзора. Например, Порядок проведения государственной итоговой аттестации по образовательным программам основного общего образования утверждён приказом Минпросвещения России и Рособрнадзора от 04.04.2023 №232/551.
Права учеников
До экзамена:
Выбор предметов для сдачи (кроме обязательных — математики и русского языка для ОГЭ и ЕГЭ).
Возможность выбрать формат проведения итогового собеседования (очный или дистанционный).
Право на пересдачу сочинения и ЕГЭ в текущем или следующем году.
Во время экзамена:
Замена экзаменационного комплекта, если он бракован или неполный (только в начале экзамена).
Выход в медицинский пункт с сопровождением ассистента по состоянию здоровья.
Получение дополнительных бланков ответов или черновиков при необходимости.
Досрочная сдача экзаменационной работы и уход из аудитории после выполнения работы.
Повторную сдачу экзамена в резервный день, если невозможно завершить его по состоянию здоровья (при наличии подтверждающего документа от врача).
Сдачу экзамена при опоздании (время в аудитории не увеличивается).
Прослушивание аудиозаписи своего ответа при проведении устной части экзамена (например, по иностранному языку).
После экзамена:
Ознакомление с результатами в установленный срок (обработка и проверка работ занимают не более 10 календарных дней).
Пересдача в текущем учебном году при получении неудовлетворительного результата по обязательному предмету (математике или русскому языку).
Подача апелляции о нарушении порядка проведения экзамена или несогласии с выставленными баллами в конфликтную комиссию. Апелляцию о нарушении порядка нужно подавать в день проведения экзамена, о несогласии с баллами — в течение двух дней с момента официального объявления результатов.
Обязанности учеников
Прибыть в пункт проведения экзамена (ППЭ) заблаговременно.
Иметь при себе документ, удостоверяющий личность (паспорт). Если паспорта нет, личность должен письменно подтвердить сопровождающий педагог.
Заполнять бланки ГИА гелевой капиллярной ручкой с чернилами чёрного цвета. Работы, выполненные другим цветом, не обрабатываются и не проверяются.
Соблюдать требования Порядка проведения ГИА: не общаться друг с другом, не пересаживаться, не обмениваться материалами, не использовать средства связи, электронно-вычислительную технику, фото-, аудио- и видеоаппаратуру, справочные материалы, письменные заметки и иные средства хранения и передачи информации.
Выходить из аудитории и перемещаться по ППЭ только в сопровождении одного из организаторов вне аудитории.
Оставлять экзаменационные материалы, черновики и письменные принадлежности на рабочем столе при выходе из аудитории.
Не выносить из аудитории и ППЭ экзаменационные материалы, в том числе КИМ и черновики, не фотографировать их.
Последствия нарушения обязанностей
При нарушении требований Порядка ученик удаляется с экзамена. Акт об удалении составляется в двух экземплярах при руководителе ППЭ, члене ГЭК, организаторе в аудитории и общественном наблюдателе. Один экземпляр выдают на руки нарушителю.
Вот комплекс мер против стресса на ОГЭ и ЕГЭ.
Этап подготовки
1. Грамотный план учёбы
Изучите материалы на сайте ФИПИ: демоверсии, кодификаторы, спецификаторы и методические рекомендации.
Составьте чек‑лист: распределите темы по дням, чередуйте теорию и практику.
Решайте задания из банка ФИПИ и прошлогодние варианты — так вы привыкнете к формату.
2. Режим дня
Найдите «золотое время» для учёбы (когда мозг работает лучше — утром или вечером) и планируйте основные занятия на эти часы.
Делайте перерыв 5–10 минут каждый час: встаньте, потянитесь, посмотрите в окно.
Спите 7–8 часов, ложитесь и вставайте в одно время.
Питайтесь сбалансированно: включайте белковые продукты, фрукты, овощи, крупы.
Двигайтесь: утренняя зарядка, прогулки, спорт — это вырабатывает эндорфины и снижает тревожность.
3. Поддержка окружения
Проговаривайте теорию вслух — объясняйте близким правила, стихи, аргументы для сочинений.
Чередуйте учёбу с общением не про экзамены: это даёт мозгу отдохнуть.
Готовьтесь с друзьями: можно вместе заниматься в кофейне, а после — сходить в кино или погулять.
4. Смена обстановки
Устраивайте занятия на свежем воздухе или в библиотеке — новый антураж заряжает энергией.
Украсьте рабочее место: гирлянды, мотивационные цитаты, свечи, чай и фоновая музыка помогут создать уютную атмосферу.
5. Отслеживание прогресса
Регулярно разбирайте ошибки в пробниках.
Ведите чек‑лист по темам из кодификатора — отмечайте, что уже выучено.
Фиксируйте успехи: даже небольшие победы укрепляют уверенность.
Техники для снижения стресса в день экзамена
1. Дыхательные упражнения
Дыхание на 4: медленно вдохните, считая до 4, выдохните на счёт 4, задержите дыхание на 4 секунды. Повторяйте 3–5 циклов.
Диафрагмальное дыхание: положите руку на живот, дышите так, чтобы он поднимался на вдохе и опускался на выдохе. 5–7 глубоких циклов помогут успокоиться.
2. Техника «заземления»
Последовательно сосредоточьтесь на:
5 зрительных образах (стол, окно, ручка и т. д.);
4 звуках (гул за окном, шелест бумаг и т. п.);
3 запахах (аромат духов, кофе, цветов);
2 вкусах (представьте горький шоколад и сладкое яблоко);
1 тактильном ощущении (холодная ручка двери, мягкая ткань одежды).
3. Визуализация успеха
Сядьте ровно, расслабьтесь, дышите спокойно.
Представьте, что вы уже сдали экзамен на высокий балл: ощутите радость, гордость, облегчение.
Зафиксируйте это состояние и приступайте к работе.
4. Правила в аудитории
Начните с лёгких заданий — это даст уверенность.
Если «застряли», пропустите вопрос и вернитесь к нему позже.
Следите за временем: разделите его на блоки для каждого раздела.
При панике — закройте глаза, сделайте 3 глубоких вдоха‑выдоха, вернитесь к заданию.
Что делать накануне экзамена
Не учите новое: информация не усвоится, а стресс усилится.
Повторите ключевые формулы/правила, но без фанатизма.
Выспитесь: полноценный сон важнее последней «зубрёжки».
Подготовьте всё заранее: документы, ручки, воду, лёгкий перекус.
Проведите вечер спокойно: прогулка, фильм, разговор с близкими.
Важно: если стресс становится невыносимым, обратитесь к школьному психологу или другому специалисту — это нормально и поможет сохранить здоровье.