В этом мире есть поступки, мысли, реакции и способы бытия, которые ведут к жизни. Но есть и те, которые ведут к смерти — в самом широком, философском и практическом смысле этих слов.
Добро — это то, что приводит к жизни и созиданию.
Зло — это то, что приводит к смерти, сжатию и разрушению.
Сегодня, после более чем десяти лет ежедневной практики и работы с сотнями людей, я вижу это особенно ясно:
Если ты живёшь из своей истинной природы — понимаешь её, признаёшь и следуешь ей — ты естественным образом созидаешь.
Если ты живёшь из травмы — из покалеченных фундаментов и ранних поломок — ты, сам того часто не замечая, умерщвляешь жизнь внутри себя и вокруг.
Дело в том, что травма — это не просто «когда-то было больно». Это глубоко встроенные поломанные основания, на которых мы потом пытаемся строить жизнь. Страх, обида, вина, долг, нечестность, контроль, обесценивание, самоумаление… Всё это формирует ложное «Я». Того самого внутреннего демона, который тихо, но настойчиво управляет нами.
Большинство взрослых людей даже не регистрируют, что живут именно из этой искривленной реальности. Она стала настолько привычной, естественной и «родной», что воспринимается просто как естественная. Да неудобная, болезненная, но все же «своя родная». «Не мы такие – жизнь такая», - говорит такой человек! Типичный речевой кластер. Но об этом поговорим чуть позже…
Методика особенного диалога
Методика особенного диалога, которую я применяю, перепрошивает ваши внутренний системные сбои. Возвращает смыслы.
Все начинается с самого заметного и доступного уровня — вашей речи.
Я очень внимательно слушаю, как вы говорите о себе, о других, о мире и о ситуациях. В ваших словах проявляются в базовых речевых кластеров. Это такие маленькие устойчивые «карманные философии» о том, как, по-твоему, устроен мир. Это слова и фразы, которые постоянно произносите не задумываясь, автоматически, неосознанно.
Я выделяю 10 таких речевых кластеров: Долг и Обязанности, Вина и Совесть, Права и Границы, Справедливость и Взаимность, Независимость и Изоляции, Фатализм и Внешний локус контроля (ММ), Дефицит и Страдания, Нормальность и Правильность/Истина, Неопределённость и Уклонение (избегание) от ответственности, Минимализм/Скромность/Незначимость.
Пример. Кластер под названием «СПРАВЕДЛИВОСТЬ И ВЗАИМНОСТЬ». Тут мы увидим такие слова в речи, как «Обидно (или я не держу обид)», «Не хочу быть в долгу», «Как со мной, так и я...», «Справедливо / не справедливо», «Хочу знать правду», «Дело принципа», «Мы (так) не договаривались», «Тебя (меня) об этом не просили», «Об этом не было разговора». Это лишь часть фраз, в действительности их и их вариаций в разу больше.
Каждый такой кластер питается одной из 6 базовых Установок (пресуппозиций) или их комбинацией. В частности, «Справедливость и Взаимность» питаются от установки «Разделенности и Брошенности». Эта установка, так или иначе, связана с жестокостью, тревожной привязанностью, ревнивостью, страхом сближаться, напускной рациональностью и многим другим.
Но это лишь травмирующая сторона Установки. Есть и созидательная. На созидательной стороне этой Установки находится Нежность. Тут живет эмпатия и невероятный дар Режиссера. Чтобы до него добраться, нужно поработать со своей речью.
Замечая эти речевые паттерны, мы понимаем, какими установками и смыслами вы пропитаны. Казалось бы, увидев эти слова-поразиты в своем лексиконе, ты можешь просто их взять и выбросить. Но это так не работает. Мы не «выкидываем» их. Мы мягко и осознанно переводим их из травматической (тёмной) стороны в созидательную (светлую).
Например, «вместо я боюсь, что…», мы говорим «Я допускаю, что…». Вместо «Об этом не было разговора…», мы говорим - «Я тебя слышу…»…
В итоге мы увидим, как Установка окрашивает одну из 7 глобальных картин мира человека (я это называю Глобальной онтологией). В частности установка «Справедливости» говорит о картине мира под названием «Драма, конфликт и ресонтимент». Она рассказывает нам о том, что «Мир устроен через дифицит, борьбу, боль и поиск виноватых». И тут нет ничего плохого или хорошего. Просто в темной стороне эта картина мира плодит обиды, а в светлой – умение сочувствовать, договариваться и творчески подходить к вопросу.
Перепрошивка речи
Вся внутренняя трансформация происходит на уровне речевых кластеров. Мы просто меняем язык, которым ты говоришь и описываешь мир.
Меняя речь, мы постепенно меняем мышление, а потом и всю жизнь. Как говорил Выготский — речь — это объективизация мышления
К 10–12 сессии люди, которые приходили в очень тяжёлом, травматичном состоянии и полном неверии, часто говорят: «Мир стал совершенно другим. И я сам стал другим».
Хотите посмотреть, какие именно «кирпичики» и кластеры сейчас управляют вашей жизнью, и как их можно красиво перевести в светлую сторону?
Жду вас на обновленном курсе «Рост. Перепрошивка речи».
Мы начнём с короткого знакомства и первого пробного разговора (15-20 мин) — без обязательств и давления.
Записаться на полный индивидуальный курс «РОСТ» - https://www.humalogic.ru/rost
Записаться на чтение Бодиграфа - https://www.humalogic.ru/chtenie