Глимфатическая система - "ночная уборка мозга

Глимфатическая система - "ночная уборка мозга"

Глубокий сон вымывает продукты метаболизма, накапливающихся в нервных клетках за день

Бета-амилоид (Амилоид-β) - связан с болезнью Альцгеймера

Недосып ➡️ не вымываются амилоиды - прямой риск когнитивных нарушений