Женьшень способен восстановить здоровье кишечника и одновременно поддерживать работу мозга. К этому выводу пришли ученые по итогам анализа множества исследований, изучавших воздействие активных компонентов этого растения на так называемую “кишечно-мозговую ось”. Результаты обзора были опубликованы в журнале Nutrients.
В ходе анализа специалисты выявили, что женьшень содержит гинзенозиды, полисахариды и другие биологически активные вещества, которые способны улучшать микрофлору кишечника, укреплять защитный барьер и снижать уровень воспаления. Кроме того, эти компоненты влияют на процесс выработки нейромедиаторов и иммунные процессы, связывающие состояние кишечника с функциональностью нервной системы.
Особенно многообещающими стали выводы о воздействии женьшеня на воспалительные заболевания кишечника. В экспериментах на животных активные вещества растения снижали повреждения слизистой оболочки, стимулировали рост полезных бактерий и уменьшали активность воспалительных сигнальных путей. Эти эффекты также наблюдались в моделях болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, депрессии, ожирения и диабета, где улучшение состояния кишечника сопровождалось положительными изменениями в работе мозга и обмене веществ.
Тем не менее ученые подчеркивают, что значительная часть существующих данных была получена в лабораторных и доклинических условиях. Для подтверждения эффективности женьшеня у людей, а также для определения оптимальных дозировок необходимы крупные клинические исследования. Несмотря на это, растение уже сейчас рассматривается как один из наиболее перспективных природных регуляторов связи между кишечником и мозгом.
Ранее было установлено, что вещества, содержащиеся в соке сахарного тростника, могут ослаблять воспаление кишечника.