Перед вами душевный отзыв от одной из моих прекрасных женщин, с которой мы занимаемся с 2024 года. Обо всём вы прочтете от неё самой в этой статье.
Еще отзывы вы можете прочесть здесь.
Скажу от себя, как автора моих практик. Ольга очень изменилась за этот период времени. Это только лишь благодаря ей самой, её желанию заниматься, а главное, изменить жизнь в лучшую и желаемую для неё сторону. У неё это получается! Я лишь видящая со стороны и некая направляющая, которую ведут Силы Мироздания для моих беЗценных клиентов.
Ольга, о которой сейчас идет речь, очень трудолюбивый человечек. Эта Божественная Женщина сумела смело шагнуть в свои страхи так, чего далеко НЕ каждая сделает, хотя может каждая. Я восхищаюсь ею и отдаю свой земной поклон Женщинам, подобным ей!
Благодарю, Ольга, за Вашу настойчивость, желание и намерение быть собой и идти путём своей души, которая в любви! А за Вашу благодарность, отзывчивость и открытость Вселенная отблагодарит Вас своей щедростью в тысячи крат больше! И я в долгу не останусь.
Чтобы мой читатель понял, о чем идёт речь, я немного расскажу о моих АВТОРСКИХ ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИКАХ.
Для начала приглашаю вас на мои онлайн занятия. Запись обязательна!
Напишу чуть подробнее о том, чем я занимаюсь с 2009 года, параллельно и неотступно с моей основной профессиональной любимой деятельностью (с 2003 года) в качестве женского и семейного психолога - консультанта - эксперта по отношениям. Как на уровне души, так и причинами психосоматики людей.
О себе:
- Дипломированный практикующий психолог с 2003 года
- Сертифицированный инструктор по фитнесу с 2017 года
- Дипломированный специалист по здоровому и вкусному питанию с 1993 года,
- Квалифицированный специалист по безопасной коррекции веса
-Биоэнергопрактик, Тантрика
- Писатель, поэтесса, автор книги «Самосовершенствование в современном мире»
- Автор и ведущая двух блогов:
Наш сайт с важными статьями для того, чтобы Жить Жизнь
Мой сайт вкусной и полезной, необычной еды
- Автор и ведущая женского танцевального тренинга, включающего в себя интуитивный танец, танец Мандала, элементы арабского танца. А также женские волновые практики, практики осознанного дыхания, практика Цигун с 2016 года. Фитнес для лица, работа с тазовым дном, органами и мышцами малого таза.
-Автор и ведущая практик Волновая йога и Волновое дыхание для женщин и мужчин
- с 2011 года являюсь тренером танцевальной аэробики (этим направлением занимаюсь с 1982 года!!!) и авторской методики Кудряшова А.И.- динамического тренинга "Крымское тай-бо" для мужчин и женщин разных возрастов и для детей дошкольного возраста. Не путать с силовым тай-бо, которое вы находите в инете. Это разные вещи!
- Практикую трехдневное, как на воде, так и сухое голодание и помогу вам правильно входить в голод и грамотно выходить. А также получать удовольствие от этого процесса! Если вы сильно захотите. Проведу "от" и "до" с учётом показателей вашего здоровья, конечно!
Хочу отдельно обратиться к женщинам и к мужчинам, которых тоже жду на моих практиках для тела и души.
Милые женщины, мои занятия подарят вам больше плавности в ваших движениях, умение управлять телом и понимать свое прекрасное тело в чувствовании себя.
Дорогие мужчины, чтобы наслаждаться любым спортом или боевыми искусствами, важно научиться плавности и мягкости в движениях и умению владеть своим телом и психикой! Это возможно сделать как раз на моих занятиях.
А самое главное, как мужчины, так и женщины, вы научитесь исцелять ваше тело и психику, научитесь восполнению и сохранению энергии в вашем теле. Познаете баланс мужского и женского начала в вас и научитесь чувствовать все энергетические процессы внутри себя.
Если вы устали от пустоты и непонимания своего места в жизни, рутины проблем и крысиных бегов в круговерти непонимания, я жду вас на моих практиках!
Блоки в теле и зажимы - всё это следствие психологических травм. Мы разбиваем эти блоки вдребезги на моих занятиях. Мягко и плавно возвращаем себе радость от жизни в легком и пластичном теле.
Я очень хочу и мечтаю, чтобы каждая ЖЕНЩИНА вспомнила себя, свою изначальную природу, свою самость в сочетании ее нежности с ее внутренней силой.
Но парадокс в том, что этого должна хотеть сама женщина, ибо без её желания НЕ случится изменений в сторону красоты, молодости и здоровья в теле. Которое никогда вам НЕ соврет. Оно НЕ умеет врать, потому что тело самое правдивое, что у вас есть. И вы всегда увидите, ощутите и прочувствуете это на моих занятиях, где вы получите удовлетворение в наслаждении от себя самих.
Да, начинать путь к себе ВАЖНО именно с тела, с его проявлений и ощущений. С его принятия, каким бы оно ни было, в балансе женского и мужского в нем, с совокупностью ума и души.
Мы с вами ОСОЗНАННО войдем в практики, интуитивно слушая душу и чувствуя тело, во всех его аспектах. Будем гармонизировать пространство внутри и вокруг себя, растворяя таким образом, негативные состояния психики, блоки в позвоночном столбе и зажимы в теле, мешающие полноценной ЖИЗНИ.
Войдем в начало того, впоследствии чего вы сможете:
- Владеть своим телом так, как вы давно мечтали;
- Стать более пластичными, стройными, красивыми, гармоничными;
- Создать у себя красивую осанку;
- Женщины смогут по-новому возродить природу женственной чувственности и того, о чём Дзен не даст напечатать (догадайтесь сами;)) мужчины почувствуют, что им важно быть гибкими и пластичными для выносливости во владении своим телом;
- Обрести плавность в движениях вашего красивого тела;
- Сбросить лишние килограммы или напротив, прибавить в весе, или принять тело просто таким, какое оно есть!
- Быть уверенными в своих силах и безграничных возможностях!
Сразу, с первых минут моих практик мы будем с вами снимать стресс и идти к внутреннему умиротворению под моим чутким и очень бережным вниманием.
В чем ценность для всех?
Формирование красивого стройного, а значит, здорового тела, умение владеть своим телом и слышать его в унисон с тонкими вибрациями души. Способность НЕ растерять себя в современном пространстве происходящих событий.
Ценность для мужчин.
Появится сила, выносливость от лёгкости движений в практиках, а также, после них. Умение танцевать и владеть телом приведет вас к полной готовности осваивать любые направления жизнедеятельности в целом. А это успех, который очень важен для мужской изначальной Природы.
Ценность для женщин.
Быть пластичной, плавной, стройной, лёгкой, грациозной, чувственной в своем творческом потенциале, данном от природы. Плавно и навсегда постройнеть и избавится от лишнего в теле, сделать здоровым позвоночник и убрать внутренние и внешние отеки, а также, внутренний жир, который называется висцеральным. От него очень сложно избавиться, но я помогу вам это сделать на наших занятиях.
Каждая женщина обладает искусством танца, но не всегда это искусство в полной мере раскрывается перед мужчиной, обедняя природу взаимности, выраженности чувств друг к другу. Выражать свои чувства через танец, в первую очередь, внутренний — это то искусство, которое помогает раскрыть красоту отношений между мужчиной и женщиной.
Что еще дают вам мои занятия?
- Занимаясь практиками, вы стимулируете выработку гормона дофамина. Как следствие, вы испытываете ощущение легкости в теле, имеете летящую походку.
При недостатке этого гормона, вы ощущаете тяжесть в ногах, и тело становится неповоротливым, тяжелым, склонным к различным заболеваниям.
Дофамин снижает болевые ощущения, вызывает чувство полета и блаженства. Когда появляется пластичность в теле, то и мышление становится гибким, и вы переходите на новый уровень сознания, начинаете понимать и воспринимать себя совершенно с другой стороны - той, о которой вы и не подозревали. Меняется восприятия Мира в целом.
В результате вы научитесь:
- управлять своим телом,
- слышать шепот души,
- уверенности в своих силах,
- создавать у себя эмоциональный подъем и заряд положительной энергии
- получать море удовольствия от себя и от общения с другими людьми
Стройнеем, преображаемся, меняемся, исцеляемся!
При помощи суставной гимнастики (это отдельные занятия) мы укрепляем мышцы без силовых нагрузок, наполняем жидкостной средой суставы, в результате чего вы получаете здоровье и легкость движений. Без скрипов и болевых ощущений при любых ваших движениях. И сцеляя позвоночни к, вы исцеляете всё тело!
Вы обретаете пластичность и радость от того, что ваше тело будет приобретать новые и необычные для вас ощущения радости от жизни в целом. И вы по-новому посмотрите на мир вокруг вас.
Записывайтесь и приходите на мои занятия онлайн и в живую! Получайте свои РЕЗУЛЬТАТЫ, не дожидаясь болей в любимом теле.
После занятий вас ждет релакс, шавасана, медитации - мои авторские и много реже от других авторов. Обучение умению расслабляться в безмыслии и получать удовольствие от этого процесса. Сначала на практике, а потом и в вашей жизни.
Всё подробно рассказываю и показываю на занятиях. Потому что я сама практикующая и танцующая Женщина и профессинал своего дела - Автор и Ведущая моих телесных практик.
Если вы не можете заниматься в группе, то для этого у меня существуют индивидуальные занятия. Как онлайн, так и офлайн. Обращайтесь!
Жду вас на моих практиках тела и души!
И вот обещанный отзыв от, занимающейся у меня, прекрасной Женщины!
Хочу поделиться своими впечатлениями о занятиях, женских практиках с Верой Ижиковой. С Верой мы познакомились в 2024 г. Мне нужна была консультация психолога. Так я узнала, что кроме психологической помощи Вера ведёт женские практики (хотя эти практики тоже психологическая помощь). Сначала я занималась с Верой нерегулярно, брала отдельные разовые занятия, но иногда были длительные перерывы, и я поняла, что мне хочется заниматься регулярно, а без инструктора это делать сложно и не всегда продуктивно.
Что я хочу сказать для тех, кто не совсем понимает, о чем это "женские практики". Женские практики с Верой это физические упражения + техники дыхания + йога + медитации, другие техники.
Мне очень нравятся занятия с Верой, потому что она не просто инструктор, который говорит какое упражнение делаем, она все показывает, т.е .мы все делаем вместе и одновременно и поясняет, что каждое движение и действие даёт нам, для чего оно нужно нам. Вера всегда чувствует, что мне нужно именно сегодня. Я занимаюсь с Верой онлайн, но она даже через экран компьютера видит, правильно ли выполняю и наставляет в нужном направлении.
У Веры очень большой обём разных практик и знаний, которыми она делится на индивидуальных занятиях.
Мне очень нравится волновая йога. После неё в теле ощущается плавность и подвижность. Люблю практики дыхания. Это очень интересно! Они заряжают энергией и дают умиротворение. Нравятся танцевальные элементы, начинаешь чувствовать свою женственность, это завораживает.
В каждое занятие с Верой узнаешь что-то новое для себя. Практики проходят очень интересно, душевно. "Попутно" Вера делится разными жизненными мудростями, объясняет, почему в жизни происходит что-то так, а не иначе.
Иногда входишь в практику опустошенная, уставшая, истощенная, с кучей мыслей ("кашей") в голове. Во время занятий отключаешь мозги от житейских проблем, наполняешься энергией, бодростью, спокойствием, плавностью. Иногда было такое, что заходишь в практику, какая-то мысль, проблема сидит в голове, беспокоит тебя, во время практики ты перестаёшь думать об этом, переключаешься, а когда практика заканчивается, вопрос оказывается решенным как бы сам собой.
Практики с Верой мне пришлись по душе, потому что они разнообразны и интересны, и все они преподаются Верой в системе. Практики наполняют меня радостью, светом и жизнью. Тело получает подвижность, плавность, женственность, здоровье, лёгкость, красивую осанку.
Благодаря этим практикам, в настоящее время я научилась расслабляться, расслаблять свое тело, которое "зажимала" много лет. Я получаю от этого удовольствие, а ведь раньше я даже не понимала, что нахожусь в постоянном напряжении, что мой мозг держит тело в зажатом состоянии. Теперь когда я чувствую, что моё тело напряжено, "мозги кипят", я умею "отключить" этот процесс, расслабиться и получать от этого расслабления удовольствие.
Цель моих занятий: научиться слышать себя, свое тело, душу, научиться плыть по жизни в умиротворении, а не скакать как будто меня кто-то гонит, научиться жить так, чтобы это приносило пользу моей душе и моему телу, научиться проживать неприятные эмоции без вреда для себя.
Я очень благодарна Вере за ее самоотдачу, индивидуальный подход в наших практиках, за ее душевность. Если в настоящее время кто-то находится на пути выбора наставника в практиках, хочу порекомендовать Веру! Вы получите много новых знаний, умений, пользу для своего тела, души, отличное настроение, желание жить в "ладу" с собой, станете красивее душой и телом!
Ольга
В комментариях добавлю скриншоты этого отзыва.
Я всегда рядом, когда это необходимо для вас!
Подписывайтесь на открытый (пока) канал в телеграмм.