Нужен ли очиститель воздуха при аллергии?🤧
Обратимся к научным данным:
В ходе исследования от 2020 года ученые 6 недель наблюдали за группами пациентов с аллергическим ринитом (одна группа использовала реальный очиститель, другая -его имитацию).
❓Что по результатам
🔹 Хорошая новость: у тех, кто использовал настоящие очистители, потребность в лекарствах от аллергии снизилась почти на 27% .
🔹 Ещё лучше:концентрация мелких частиц (PM2.5) в воздухе спальни упала более чем на 50% — это те самые частицы, которые раздражают слизистую и усиливают воспаление . Концентрация более крупных частиц (PM 10) также значительно снизилась.
🔹 субъективные же симптомы значительно не отличались (тут как раз и сработал эффект плацебо), так как пациенты не знали , что у них ненастоящий очиститель воздуха.
Мое мнение: я рекомендую своим пациентам использовать очиститель. На мой взгляд, это хорошее дополнение к гипоаллергенному быту. Но, безусловно,это не волшебное средство и оно не заменяет базисную терапию, асит терапию и т.д.
Более того, живя в мегаполисе мы сталкиваемся не только с аллергенами, но и с множеством других загрязняющих частиц в воздухе, которые безусловно также могут раздражать слизистые и вызывать воспаление.
Как выбрать увлажнитель?
Конкретная фирма не важна, но на что важно обратить внимание :
🟣HEPA-фильтр (желательно более нового поколения-12 и выше)
🟣Площадь действия прибора и мощность (чем выше,тем лучше).
🟣Тщательно контролируйте ресурс фильтра и своевременно из меняйте(на современных приборах как правило он сам сигнализирует,когда пора менять). Также очищайте фильтр от слоя пыли.
❗️Лучше брать именно очиститель воздуха, а не мойку.
Как правило мойка-это просто увлажнитель+ там есть фильтры для ионизации или антибактеариальные. То есть HEPA -фильтров там нет (по крайне мере я такие приборы не встречала).
Поэтому отдельно очиститель и отдельно увлажнитель.
#аллергическийринит@dranyablesmanovich
