Автор: Матвеев Н. Е.
Резкая боль от мороженого, горячего чая или просто холодного воздуха на улице - это не норма. Здоровые зубы не должны болеть. Если вы вздрагиваете, когда что-то касается ваших зубов, значит вы знакомы с гиперестезией. А значит необходимо избавляться от этого Быстро и надолго.
Что такое гиперчувствительность и почему она возникает?
Под твердой эмалью скрывается дентин - пористая ткань, похожая на соты. Внутри этих микроканальцев находится жидкость и нервные окончания. Пока эмаль цела, а десна плотно прилегает к зубу - всё спокойно. Но как только защита истончается, канальцы оголяются. Любой раздражитель - холод, кислое, сладкое - вызывает движение жидкости, нерв реагирует острой вспышкой боли.
Три главные причины оголения канальцев:
1. Рецессия десны. Десна опускается, обнажая чувствительный корень. Причина - слишком жесткая щетка, неправильная техника чистки, либо хроническая травма.
2. Эрозия эмали. Любовь к газировке, цитрусам, вину и кислым продуктам вымывает кальций.
3. Стираемость (Активная форма)
Бруксизм, агрессивное отбеливание или чистка абразивными пастами.
Как справиться с болью самостоятельно?
1. Щетка: только мягкая
Никаких Medium и Hard. Ваша щетка - с маркировкой Soft или Ultra Soft. Жесткая щетина травмирует десну и царапает эмаль, усугубляя проблему.
Пример: Splat sensitive, President Sensitive мягкие и ультра мягкие щетки, которые очищают, не травмируя твердые и мягкие ткани.
2. Паста: деликатное очищение
Нужна низкоабразивная паста (индекс RDA не выше 40-50) с компонентами, снижающими чувствительность. Она не должна скрипеть на зубах, как песок.
Пример: Sensodyne Мгновенный эффект Абразивность низкая, пенится мягко, подходит для ежедневного использования.
3. Гели для домашней терапии: два механизма на выбор
Гели - это «тяжелая артиллерия». Они работают дольше пасты и наносятся точечно или курсом. Вот два примера с принципиально разным подходом.
Реминерализирющий гель - восстановить защитный слой
Такой гель содержит биодоступный кальций и фосфор. Он не маскирует боль, а укрепляет структуру зуба.
Пример: ROCS Minerals Sensitive Гель
Как работает: Не содержит абразивов. Высвобождает ионы кальция, которые проникают в дентинные канальцы и «закрывают» их природной минеральной пробкой.
Поэтапное применение:
1. Почистите зубы мягкой пастой, прополощите рот.
2. Нанесите гель тонким слоем на зубы пальцем или щеткой.
3. Не смывайте 2-3 минуты, дайте впитаться. Излишки сплюньте.
4. Не ешьте и не пейте 30 минут после процедуры.
Эффект: Канальцы физически закрываются. Зуб становится плотнее и менее восприимчивым к раздражителям. Идеально при эрозии эмали и после отбеливания.
Гель с нитратом/ цитратом калия - «успокоить нерв»
Здесь задача другая - не восстановить структуру, а заблокировать передачу болевого сигнала.
Пример: President Sensitive Plus Гель
Mirasensitive Miradent
(содержит нитрат калия и хлорид стронция)
Как работает: Ионы калия проникают по канальцам к нервному окончанию. Они накапливаются вокруг него и снижают возбудимость. Нерв перестает реагировать на раздражитель, боль уходит.
Поэтапное применение:
1. Почистите зубы, высушите проблемную зону ватной палочкой.
2. Выдавите каплю геля на палец, нанесите на чувствительные участки (шейки зубов).
3. Оставьте на 2-3 минуты, не смывайте интенсивно.
4. Применяйте 1-2 раза в день курсом 2-3 недели.
Эффект: Быстрое облегчение острой «стреляющей» боли. Нерв «закрывается». Помогает при резко возникшей чувствительности, когда нужно срочно убрать боль
План действий на каждый день
1. Чистим правильно. Щетка под углом 45 градусов, движения выметающие - от десны к режущему краю. Никакого горизонтального «пиления».
2. Не сплевываем пасту сразу. После чистки или нанесения геля подождите 1-2 минуты, дав компонентам подействовать.
3. Защита от кислоты. Выпили сок или газировку? Прополощите рот водой. Чистить зубы можно только через 40-60 минут, когда слюна нейтрализует кислоту и эмаль восстановиться
4. Ночной уход. Перед сном нанесите гель на самые чувствительные зоны и не смывайте. Ночью слюноотделение снижено - гель работает дольше.
Когда ждать результат?
С нитратом калия боль уходит уже на 3-5 день.
Реминерализирующий гель дает ощутимую плотность зубов через 2-3 недели регулярного использования.
Полный курс - месяц.
(2 недели убираем боль, 2 недели укрепляем структуру зуба)
Если за это время ничего не изменилось - идем к доктору. Возможно, проблема глубже, чем кажется.
Лечение в кабинете Стоматолога. 3 этапа.
Шаг 1. Диагностика
Сначала исключаем кариес, трещину или пульпит. Иногда чувствительность - лишь маскировка серьезной проблемы. Доктор осматривает зубы, делает снимок. Только, исключив более серьезные причины, начинаем лечение гиперестезии.
Шаг 2. Профессиональная герметизация
На оголенные участки наносится десенситайзер - специальный лак или гель с оксалатом калия или фторидами высокой концентрации. Он мгновенно запечатывает дентинные канальцы, создавая физический барьер. Процедура безболезненная, длится 10-15 минут на всю полость рта.
Шаг 3. Глубокая реминерализация
Зубы покрывают фтор-лаком или проводят аппликации с кальцием, либо фосфатами. Это укрепляет эмаль и делает ее устойчивее к кислотам.
В тяжелых случаях, когда десна сильно опустилась, а у шейки образовался клиновидный дефект, ставится пломба или проводится пластика десны.
Не нужно терпеть боль и надеятся что все пройдет. В наше время есть множество способов побороть повышенную чувствительность зубов.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.