». Кажется, что одно мгновение удовольствия не повредит. Но именно такие перекусы становятся причиной скрытого разрушения эмали и воспаления десен. 😬 🔹 Почему так? После каждого сладкого перекуса во рту снижается pH, активизируются бактерии, выделяющие кислоту. Даже если сахар не прилипает, процесс кариеса уже запускается! ⚠️ 🔹 Как предотвратить? ✅ Выбирай перекусы без сахара — орехи, сыр, овощи. ✅ После сладкого — прополощи рот водой. ✅ Не держи сладкое долго во рту. ✅ Чисти зубы вечером особенно тщательно. 💪 🔹 Миф-разрушитель: «Фрукты безвредны для зубов» — увы, их кислоты тоже разрушают эмаль, если злоупотреблять ими без ополаскивания. 🦷
🔹 Каждый день мы хватаем сладкий батончик или конфету «на ходу». Кажется, что одно мгновение удовольствия не повредит. Но именно такие перекусы становятся причиной скрытого разрушения эмали и воспаления десен. 😬
🔹 Почему так? После каждого сладкого перекуса во рту снижается pH, активизируются бактерии, выделяющие кислоту. Даже если сахар не прилипает, процесс кариеса уже запускается! ⚠️
🔹 Как предотвратить?
✅ Выбирай перекусы без сахара — орехи, сыр, овощи.
✅ После сладкого — прополощи рот водой.
✅ Не держи сладкое долго во рту.
✅ Чисти зубы вечером особенно тщательно. 💪
🔹 Миф-разрушитель: «Фрукты безвредны для зубов» — увы, их кислоты тоже разрушают эмаль, если злоупотреблять ими без ополаскивания. 🦷
