Здравствуйте, дорогие друзья

Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Анатолий Шемякин. Часто ко мне приходят с вопросом: «Неужели в мои 60+ уже ничего не сделать с коленями?». Сегодня я подробно расскажу, как происходит восстановление колена в ФОК Торпедо, и объясню, почему ваш сустав, скорее всего, не виноват в своей скованности.

Представьте, что ваш организм — это умный дом с идеальной системой безопасности. А суставы — это двери. В норме всё работает слаженно. Но что, если один из датчиков движения (в нашем теле их роль выполняют рецепторы) начинает сбоить? Например, после старой травмы, перегрузки или даже от рубца. Он начинает посылать в «центральный пульт» — наш мозг — непрерывный сигнал тревоги: «Опасно! Движение опасно!». Что сделает система? Правильно, она заблокирует все двери в этой зоне «для вашей же безопасности». Вот так и мозг, получая ложную тревогу от перегруженных рецепторов, отдает команду «заблокировать» сустав. Он напрягает одни мышцы, ослабляет другие, и колено теряет свою лёгкую подвижность. Появляется скованность, дискомфорт, ощущение боли. А сам сустав при этом может быть абсолютно здоровым.

И вот здесь мы начинаем мазать колено согревающими составами, пить таблетки или, что еще хуже, пытаться «разработать» его через боль. Но это всё равно что пытаться силой открыть заблокированную бронированную дверь, игнорируя тот самый сбоящий датчик. Вы можете на время «обмануть» систему, но пока датчик шлёт сигнал тревоги, дверь снова и снова будет блокироваться. Корень проблемы — не в «двери» (суставе), а в «электронике» (нервной системе и её рецепторах).

Именно с этой «электроникой» мы и работаем методом P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex). Это тонкая и очень бережная нейромышечная коррекция. Моя задача — найти тот самый «сломанный датчик», который посылает ложный сигнал, и «перезагрузить» его. Это похоже на то, как IT-специалист очищает кэш в зависшей программе. С помощью специальных неврологических тестов мы находим дисфункциональный рецептор и через мягкое воздействие восстанавливаем его нормальную связь с нервной системой. Сигнал тревоги прекращается, и мозг мгновенно снимает «блокировку».

Помню одну из моих замечательных посетительниц, Валентину Ивановну, 67 лет. Она пришла с жалобами на то, что правое колено совсем перестало слушаться, а подъём по лестнице превратился в испытание. Мы начали работать, и выяснилось, что первопричиной был даже не сам сустав, а рецепторы в области старого шрама на голени. После мягкой коррекции, занявшей буквально пару минут, я попросил её встать и пройтись. Её глаза округлились от удивления. Она сделала несколько шагов, присела — и сделала это легко, без привычной скованности. «Словно не моё колено!» — сказала она. Эта первая коррекция даёт мощный толчок, а последующие 2-3 сеанса нужны, чтобы закрепить результат и переобучить тело двигаться правильно, без старых компенсаций.

Поэтому, дорогие мои, если вам говорят, что возраст — это приговор для суставов, не спешите верить. Часто вернуть лёгкость ходьбы можно, просто наладив диалог между вашим телом и мозгом. Мы успешно занимаемся этим в нашей студии в Москве, в районе метро Автозаводская. Главное — понять настоящую причину дискомфорта.

ВАЖНО: Информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к самодиагностике или самокоррекции. При любых проблемах со здоровьем настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту.

---

Анатолий Шемякин

Студия Нейромышечной Коррекции | ФОК «Торпедо»

Сайт: neo-pdtr.ru

Адрес: М