уверены: если болит колено, значит, проблема именно в нём. Но что, если я скажу, что в 9 из 10 случаев сам сустав — это лишь «громкая сигнализация», а настоящая «поломка» скрыта совсем в другом месте? Представьте, что в вашем автомобиле без причины сработала сигнализация. Вы же не будете чинить её, ударяя по сирене? Вы найдете неисправный датчик на двери и перезагрузите его. С телом всё точно так же. Когда вы усиленно разминаете или растягиваете больное место, вы «бьете по сирене». Это может дать временное затишье, но не решает проблему, потому что «сломанный датчик» продолжает посылать в мозг аварийный сигнал. Эти «датчики» в нашем теле — проприорецепторы. Миллионы микроскопических сенсоров в мышцах, связках и коже, которые сообщают мозгу о положении тела в пространстве. Любая, даже давно забытая микротравма — подвернутая пять лет назад лодыжка, старый шрам, последствие удара — может «закоротить» такой рецептор. Мозг, получая от него искаженный сигнал «ОПАСНОСТЬ!», в целях самосохра
Как восстановить колено в ФОК Торпедо, если многомесячные походы по специалистам, мази и массаж не приносят облегчения? Большинство людей
1 июня1 июн
2 мин