Все слышали такую фразу, правда? Но многие и сами замечали: как только промокли ноги или замерзли на остановке, через некоторое время появляются рези или дискомфорт при учащённом мочеиспускании, неприятные ощущения внизу живота или промежности. Так что, холод виноват на самом деле? Разбираемся с урологом.
Правда ли холод вызывает цистит?
Холод сам по себе не является причиной цистита. Воспаление мочевого пузыря в подавляющем большинстве случаев вызывают бактерии (чаще наша собственная кишечная палочка).
Однако переохлаждение может вызывать спазм в мышцах тазового дна, который ошибочно можно принять за цистит ввиду схожести симптомов.
Реальные причины цистита
- Бактериальная инфекция (в 80–90% случаев — кишечная палочка)
- Нарушение оттока мочи (сужение уретры, камни, опухоли)
- Гормональные изменения (менопауза, беременность)
- Некоторые хронические заболевания и состояния, нарушающие нормальное опорожнение мочевого пузыря (например, сахарный диабет, нейрогенный мочевой пузырь)
- Предшествующая лучевая терапия на область таза
- Спазм мышц тазового дна
Факторы, повышающие риск инфекции: особенности женской анатомии (короткая уретра), половая активность, использование спермицидов, изменение вагинальной микрофлоры.
Симптомы цистита
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Резь, жжение или боль в конце мочеиспускания
- Мутная моча, иногда с примесью крови
- Тянущие боли внизу живота, над лобком
- Ложные позывы, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря
При тяжелом течении может подняться температура до 37,5–38°С, если при этом появляется боль в пояснице — это признак восходящей инфекции (пиелонефрита, то есть воспаления почек). Нужна срочная врачебная помощь!
Что делать и чего не делать при симптомах цистита
- Что делать:
-Обратиться к урологу или терапевту. Только врач назначит антибиотики (без них бактериальный цистит не вылечить).
-Пить больше теплой жидкости (клюквенный морс, отвар шиповника, чистая вода) — до 2–2,5 литров в сутки, равномерно распределяя этот объем в течение дня (если нет ограничений по жидкости со стороны врача).
-При необходимости врач может рекомендовать обезболивающие или спазмолитики (если нет противопоказаний). - Чего не делать:
! Не стоит греться в горячей ванне — это может ухудшить состояние.
! Не надо принимать антибиотики без назначения (неправильный выбор, доза или длительность приема могут навредить).
! Нельзя терпеть позывы к мочеиспусканию — регулярное опорожнение мочевого пузыря помогает уменьшать бактериальную нагрузку.
! Исключить алкоголь, кофе, острое и кислое — это раздражает слизистую.
! Не заниматься самолечением травами без контроля врача (они могут дополнять терапию, но не заменят антибиотики).
Профилактика цистита
- Пейте достаточно жидкости в течение дня, чтобы мочевой пузырь опорожнялся не реже 5–6 раз.
- Мочитесь сразу после полового акта — это выводит попавшие в уретру бактерии.
- Соблюдайте интимную гигиену (подмываться спереди назад, носить хлопковое нижнее белье).
- Укрепляйте иммунитет: правильное питание, сон, соблюдение режима труда и отдыха, движение.
Заключение
Цистит от холода — это миф. Заболевание вызывается бактериями. Также существуют другие состояния, мимикрирующие под цистит.
Не стоит терпеть боль или лечиться народными методами — обратитесь к врачу. Своевременные антибиотики, обильное питье и обезболивающие помогут справиться за 3–5 дней.
Эпизоды воспаления мочевого пузыря не чаще 1–2 раз в год не являются показателем какого-либо неблагополучия в организме, но 3 и более обострения цистита в год либо 2 и более за 6 месяцев — уже показание пройти углубленное обследование у урогинеколога, чтобы выяснить причину и подобрать адекватную профилактику.
Автор: уролог, нейроуролог, урогинеколог сервиса ДокМа Ксения Олеговна Карпина