А вы помните, как у вас болят и буквально «гудят» ноги после тяжелой смены на работе или долгого дня на высоких каблуках? Когда хочется просто доползти до дивана, сбросить туфли и больше не шевелиться, а привычный массаж или теплый душ приносят лишь временное облегчение.
Для этого делать нужно следующее: восстанавливать баланс организма изнутри и снаружи с помощью правильного ухода за уставшими сосудами и мышцами. Постоянная ходьба на каблуках — это огромный стресс для тела, который приводит к застою жидкости, спазмам и перегрузке нервной системы. Чтобы быстро вернуть ногам легкость, нужно убрать первопричины этого напряжения.
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ КАБЛУКОВ НОГИ БУКВАЛЬНО «ОТВАЛИВАЮТСЯ»
Когда стопа долго находится в неестественном положении, внутри нашего тела запускается цепочка неприятных реакций, которые мешают нормально отдохнуть.
1 ОТЕКИ И ТЯЖЕСТЬ В ИКРАХ (ДЕФИЦИТ МЕДИ)
Как это работает: Зажатые мышцы -> Сдавленные капилляры -> Застой жидкости.
Суть процесса: Многочасовая ходьба на каблуках держит икроножные мышцы в постоянном напряжении. Из-за этого мелкие сосуды пережимаются, а кровь и лимфа не могут нормально подниматься вверх. Медь в организме как раз отвечает за эластичность сосудов и тонус вен. Когда ее не хватает, капилляры «залипают», жидкость уходит в ткани, и к вечеру ноги сильно отекают, становясь «свинцовыми».
1 НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И ДРОЖЬ (ДЕФИЦИТ ЦИНКА)
Как это работает: Постоянная боль -> Перевозбуждение мозга -> Невозможность уснуть.
Суть процесса: Весь день от перенапряженных сухожилий в мозг идут сигналы о боли и дискомфорте. Нервная система перегружается и не может расслабиться. Цинк необходим организму для того, чтобы гасить это избыточное возбуждение и включать режим покоя. Если цинка мало, то даже после того, как вы сняли туфли, ноги продолжает крутить, появляется фоновая тревожность и портится сон.
1 КЛЕТОЧНАЯ УСТАЛОСТЬ (ПОТЕРЯ УГЛЕРОДНОГО БАЛАНСА)
Как это работает: Износ мышц -> Накопление токсинов усталости -> Долгое восстановление.
Суть процесса: Работающие в аварийном режиме мышцы ног выделяют много продуктов распада, из-за чего клетки закисляются и начинают «гореть». Без углеродного баланса, который работает в теле как главный очиститель, клетки не могут быстро вывести эти токсины усталости и обновиться к следующему дню.
РЕШЕНИЕ: БЫСТРАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА НОГ ЧЕРЕЗ PLAZMA WATER
Обычные кремы с ментолом дают лишь временное охлаждение кожи, но не проникают внутрь к спазмированным сосудам. Для глубокого восстановления создана линейка модифицированных водных сред Plazma Water, которая мгновенно усваивается клетками.
ПЛАЗМИРОВАННАЯ ВОДА МЕДИ (CUPRUM): Быстро снимает спазмы. Она расслабляет зажатые сосуды, расширяет капилляры и помогает организму моментально разогнать застоявшуюся кровь и лимфу, убирая отеки.
ПЛАЗМИРОВАННАЯ ВОДА ЦИНКА (ZINC): Успокаивает перевозбужденные нервные окончания, снимает чувство «гудения» в ногах, дарит ощущение покоя и помогает легко уснуть.
ПЛАЗМИРОВАННАЯ ВОДА УГЛЕРОДА (LIFE): Очищает межклеточное пространство от накопленных за день токсинов усталости и помогает клеткам ног восстановиться в разы быстрее.
ПРАКТИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ: СНЯТИЕ СТРЕССА С НОГ ЗА 5 МИНУТ
Чтобы стереть последствия тяжелого дня на каблуках и вернуть походке легкость, используйте простой двухэтапный метод iPlazma:
ЭТАП 1. СПАСЕНИЕ СОСУДОВ И СНЯТИЕ ОТЕКОВ (НАРУЖНО)
Как только вы пришли домой и сняли обувь, обильно распылите на икры, лодыжки и стопы плазмированную воду Cuprum и Life.
Сделайте легкий, поглаживающий массаж по направлению снизу вверх (от пальцев ног к коленям) в течение 2-3 минут. Вода Cuprum снимет спазм с капилляров, а Life уберет клеточную усталость. Тяжесть и боль начнут уходить уже через 5 минут.
ЭТАП 2. ОБЩЕЕ РАССЛАБЛЕНИЕ (ВНУТРЬ)
Выпейте стакан чистой воды, добавив в него 10 мл Plazma Water Zinc и 10 мл Plazma Water Life. Это поможет успокоить нервную систему, снимет общий стресс от тяжелого рабочего дня и запустит процесс ночного восстановления всего тела.
ВЫВОД: ЛЕГКОСТЬ ВЕРНЕТСЯ, ЕСЛИ УБРАТЬ СПАЗМЫ
Боль и отеки после каблуков — это не обязательная плата за красоту, а просто сигнал о том, что вашим ногам не хватает питания и очищения. Как только вы снимаете спазм с сосудов, успокаиваете нервы и помогаете клеткам очиститься с помощью Plazma Water, тело само возвращается к своим естественным «заводским настройкам» легкости, грации и здоровья.
ТВОЁ ВРЕМЯ. ТВОЯ ЭНЕРГИЯ. ТВОЯ PLAZMA WATER.
Для искателей сообщества iPlazma: Мы создаем простые и работающие алгоритмы для тех, кто хочет сохранять здоровье и красоту в любых условиях мегаполиса. Подпишитесь на наш блог и каналы сообщества, чтобы первыми получать проверенные протоколы биохакинга для защиты своего организма.