Чтобы получить хорошую стажировку на время учебы, необходимо проявить самостоятельность, запастись терпением и научиться правильно презентовать себя. Ведь студенту без опыта, который ищет работу, нужно конкурировать с однокурсниками со стажем или соглашаться на вакансию с небольшим окладом.
Рассказываем, как грамотно составить резюме, подготовиться к собеседованию и почему в Центр карьеры при вузе стоит заглянуть уже на первом курсе.
Почему работа во время учебы важна
По словам эксперта-практика в управленческом и кадровом консалтинге Елены Уваровой, работа во время учебы дает студенту три вещи: понимание, как устроены живые рабочие процессы, умение договариваться с реальными людьми и навык справляться с несколькими задачами одновременно.
«Рынок труда в 2026 году устроен жестко: работодатель смотрит не на диплом, а на опыт. Даже на позицию junior-специалиста в нормальную компанию сегодня приходят резюме с 1–2 годами реального опыта», — отметила в беседе с нашим порталом Елена Уварова.
Студент, который занимался только учебой, после выпуска вынужден искать работу не просто наравне с ровесниками, но и с теми, кто начал строить карьеру гораздо раньше. Даже небольшая подработка по специальности или стажировка во время учебы — это первые важные строки в резюме.
С чего начать
Студент может подыскать работу или стажировку в Центре карьеры в вузе. Не стоит забывать и о других ресурсах, где компании активно предлагают вакансии.
«Ни к кому сразу не бегут навстречу с предложениями. Сначала человек показывает свою надежность, внимательность и интерес. Потом появляются задачи, доверие, рекомендации и первые реальные возможности», — отмечает ведущий диджитал-стратег и куратор студенческих стажировок коммуникационной группы «Р.И.М. — Интериум» Екатерина Ферябникова.
Чтобы зарекомендовать себя как надежного кандидата на ту или иную должность, необходимо:
1. Подготовить резюме. Оно должно включать реальные достижения, например, волонтерство, победы в отраслевых конкурсах от вуза. Избегайте таких абстрактных характеристик, как внимательный, коммуникабельный, стрессоустойчивый. Сделайте упор на свои реальные навыки: владение программами, иностранными языками.
2. Подготовить рассказ-презентацию о себе для собеседования. Ваша речь должна быть короткой и емкой. Кроме информации о навыках, учебе, не забудьте проговорить, почему заинтересованы в вакансии.
3. Зарегистрироваться на основных агрегаторах вакансий, в группах соцсетей по поиску работы, подписаться на карьерные рассылки. Чем больше инструментов, где компании размещают предложения, вы охватите, тем больше шансов найти подходящий вариант работы или стажировки.
4. Стараться ежедневно откликаться на несколько вакансий, звонить или писать напрямую потенциальным работодателям.
По наблюдению Екатерины Ферябниковой, очередь из студентов, которые действительно хотят работать по специальности, обычно меньше, чем кажется.
Где искать работу студенту без опыта
В 2026 году у соискателей есть различные площадки, где можно подыскать подходящую вакансию, в том числе найти удаленную работу студенту. Обращаясь к разным инструментам, следует учитывать особенности каждого из них:
Инструмент
Плюсы
Минусы
Ресуры вуза
(Центры карьеры, профориентационные мероприятия, ярмарки вакансий)
Не выходя из стен своего вуза можно научиться составлять резюме, проходить собеседования, найти подработку, стажировку или работу на полный день
Выбор студента ограничивается компаниями, которые сотрудничают с конкретным вузом
Группы в соцсетях
Эксклюзивные предложения о вакансиях, скорость подбора сотрудников для команды, отдельного проекта — выше
Высокий риск попасть на объявления, связанные с мошенниками или криминальными схемами заработка
Сайты по поиску вакансий
(hh.ru, Работа.ру, superjob.ru и другие)
Максимальный охват и прозрачность, видно название компании, условия, контакты
Высокая конкуренция, резюме студента без опыта легко теряется среди сотен откликов
Стажировки в компаниях
(Например, стажировка в Сбербанке, в «Лаборатории Касперского»)
Знакомство с особенностями работы крупной компании изнутри, высокая вероятность получить предложение об официальном трудоустройстве на полный день
Высокая конкуренция, ограниченное количество мест и необходимость подавать заявку заранее
Сайты компаний
(«Работа в Яндексе», сайт "Лаборатории Касперского«и другие
Можно связаться с работодателем напрямую, каждый кандидат рассматривается внимательно
Необходимость постоянного мониторинга ресурсов компаний, отслеживания рассылок, групп в социальных сетях
Биржи фриланса
(Kwork, FL.ru, Freelance.ru и другие)
Удаленный формат, базовый минимум навыков, чтобы начать работу
Небольшая оплата на старте, необходимость наработать рейтинг
Ниже рассмотрим каждый из этих ресурсов подробнее.
Центр карьеры в вузе
При поддержке нацпроекта «Кадры» в российских университетах развивается сеть Центров карьеры. На таких площадках студенты и выпускники могут поучаствовать в профориентационных мероприятиях, пройти стажировку, найти подработку на каникулы или полноценное первое место работы. Сегодня в вузах по всей стране 162 Центра карьеры, а к 2030 году их количество планируют увеличить до 238.
По словам эксперта-практика в управленческом и кадровом консалтинге Елены Уваровой, большинство студентов узнают о существовании Центра карьеры в своем университете на четвертом курсе. Однако недооценивать подобную площадку — одна из больших ошибок.
«Вузовский Центр карьеры — это партнерство с реальными работодателями, которые специально приходят в университеты за молодыми и перспективными, потому что их проще вырастить под себя, чем переучивать опытных. В центре проводят дни карьеры, ярмарки вакансий, разборы резюме и интервью. Там можно найти производственную практику, которая зачтется учебным планом и одновременно станет первой строчкой в вашем профессиональном резюме», — рассказала Елена Уварова.
Эксперт советует обратиться в Центр карьеры уже в первый месяц учебы на первом курсе. В этот период у студента еще достаточно свободного времени, чтобы познакомиться со специалистами центра лично, спросить, какие карьерные мероприятия планируются в ближайшее время, ищут ли стажеров компании-партнеры.
Группы в соцсетях
Различные каналы и группы, например, в социальной сети «ВКонтакте» — это живой рынок, часто с вакансиями, которые нигде больше не публикуются. Например, на таких ресурсах ищут работников небольшие команды, стартапы, фриланс-проекты. Соискатели могут быстрее найти здесь работу.
Не забывайте тщательно проверять потенциального нанимателя: поинтересуйтесь, где можно почитать о компании, конкретном проекте, познакомиться с отзывами.
Сайты по поиску вакансий
Сайты или агрегаторы вакансий предлагают огромный выбор работодателей. Большой плюс подобных площадок в том, что студент может настроить фильтр под себя, указав желаемый доход, график, отсутствие опыта. Например, здесь много вариантов для быстрого заработка с гибким графиком.
«Есть и минусы: на одно место без опыта — сотни откликов. Ваше резюме могут просто не заметить», — рассказала нашему порталу ведущий менеджер по подбору персонала кадрового агентства Newstaff Екатерина Луговая.
Эксперт советует использовать агрегаторы, но в качестве дополнительной площадки, а не основной. Если же вам понравилась конкретная вакансия на каком-либо сайте по поиску работы, то Елена Уварова рекомендует самостоятельно связаться с работодателем, а не ждать отклика на резюме.
Сайты и стажировки компаний
Если вы знаете, где хотите работать, заходите прямо на страницу вакансий этой компании и откликайтесь там. Многие крупные корпорации и предприятия принципиально не размещают все позиции на агрегаторах и других ресурсах по поиску работы.
Биржи фриланса
Екатерина Луговая советует рассмотреть биржи фриланса тем, кто учится на дизайнера, журналиста, программиста. На подобных площадках можно брать заказы в свободное от учебы время, выполнять их в комфортном темпе и не тратить время на дорогу до офиса. Из минусов — необходимость наработать хороший рейтинг, чтобы получать высокую оплату.
«Первые заказы будут по минимальным расценкам, зато формируется портфолио, а это иногда дороже любой строчки в резюме», — отметила Елена Уварова.
Преподаватели и знакомые
Многие хорошие вакансии закрываются, даже не дойдя до сайтов, именно через знакомых и преподавателей. Ведущий менеджер по подбору персонала кадрового агентства Newstaff Екатерина Луговая советует студентам не стесняться говорить родителям, друзьям, педагогам, что вы ищете работу.
Если нет опыта: как составить резюме и пройти собеседование
Прежде всего, студенту, который решил найти работу без опыта, необходимо составить резюме. Дальнейшие шаги будут зависеть от особенностей найма персонала в той или иной компании. Чаще всего, кроме резюме, от соискателей требуется предоставить сопроводительное письмо и пройти собеседование.
Подготовьте резюме и сопроводительное письмо
По словам ведущего диджитал-стратега и куратора студенческих стажировок коммуникационной группы «Р.И.М. — Интериум» Екатерины Ферябниковой, многие студенты во время поиска работы совершают одну и ту же ошибку еще на этапе самопрезентации.
«Я часто вижу письма без приветствия, без контекста, с темой вроде „Запрос на стажировку“ и вложением „портфолио 1.pdf“. Для студента это может быть одно важное письмо, а для сотрудника компании еще один файл в папке „Загрузки“, который через пять минут смешается с десятками таких же документов», — отмечает собеседница портала.
Раздел резюме
Что написать
Личные данные и контакты
ФИО, номер телефона, рабочая почта и ссылки на основные социальные сети
Образование
Укажите университет, где обучаетесь, название специальности, форму обучения, предполагаемый год выпуска
Навыки
Перечислите иностранные языки и уровень владения ими, компьютерные программы, в которых разбираетесь, при наличии — навыки качественной фото- и видеосъемки
Портфолио
Если есть примеры работ, прикрепите ссылки на них или укажите разработанные вами рабочие кейсы
Рекомендации
Студенту без опыта можно указать рекомендации преподавателей, научных руководителей, с которыми работали над проектами по учебе
О себе
Вкратце расскажите о своих сильных сторонах, ориентированных на вакансию, карьерных целях
Избегайте в своем в резюме:
- штампов: вместо «стрессоустойчивый» и «коммуникабельный» укажите конкретные примеры, где личные качества помогли вам; например, «организовал команду студентов для участия в научном проекте и занял призовое место»;
- креативных адресов электронной почты, аккаунтов в социальных сетях: лучше завести рабочий email, использовать собственные имя и фамилию;
- фотографий, взятых с вечеринок и других мероприятий — лучше вовсе не использовать фото для резюме, чем прикреплять обрезанную фотографию низкого качества.
«Никаких „ответственный, коммуникабельный, быстро обучаюсь“ — это не информация. Пишите конкретно: участвовал в организации университетской конференции на 300 человек; разработал сайт для кафедры; вел социальные сети студенческого объединения. Даже волонтерская деятельность, учебные проекты, победы в олимпиадах — все это реальный опыт, который говорит о человеке больше, чем пустые прилагательные», — советует эксперт Елена Уварова.
Не забудьте оформить сопроводительное письмо. По словам Елены, его пишут единицы и поэтому оно обращает на себя внимание. Отметьте, на какую вакансию претендуете, на какой срок ищите стажировку или работу, почему вас заинтересовала именно эта компания.
«Проверьте, что все ссылки открываются, доступы настроены, PDF нормально читается, а контакты можно скопировать. Назовите файл не „портфолио финал 2“, а своим именем и фамилией», — добавила Екатерина Ферябникова.
Приготовьтесь к собеседованиям
По опыту эксперта-практика в управленческом и кадровом консалтинге Елены Уваровой, на собеседовании студенты чаще всего проигрывают не потому, что мало знают, а из-за, что не готовились. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию и произвести хорошее впечатление, следуйте простым правилам:
- изучите работодателя: почитайте в интернете о последних новостях компании, куда вы хотите трудоустроиться, чем занимаются ее сотрудники, с какими клиентами работают;
- отработайте самопрезентацию: подготовка к собеседованию включает рассказ о себе на 90 секунд — расскажите о своих практических навыках, желании развиваться вместе с компанией;
- подготовьте вопросы для работодателя — по словам Елены Уваровой, кандидат, который ни о чем не спрашивает, выглядит незаинтересованным; например, можно поинтересоваться, какие задачи вам доверят в первые месяцы работы;
- учтите стрессовые факторы и возможное волнение: справиться с ним можно при помощи разных техник, например, нескольких глубоких вдохов.
Снизить тревожность перед собеседованием поможет подготовка ответов на стандартные вопросы:
Вопрос работодателя
Пример ответа
Почему вы хотите работать у нас?
Я хочу расти и развиваться вместе с вашей компанией и эта должность подходит для отличного старта карьеры
Вы не будете постоянно отпрашиваться с работы в связи с учебой?
Я оценил свои силы, возможности и считаю, что справлюсь с учебной нагрузкой без вреда для моей работы в вашей компании
Где вы видите себя через пять лет?
Я считаю, что за этот срок смогу наработать полезный опыт и навыки в вашей компании, чтобы привнести еще больше свежих идей для ее развития
Старайтесь на собеседовании говорить спокойно, уверенно. Приводите больше примеров из личного опыта, например, о том, как справились с той или иной сложной ситуацией.
Ищите работу на нескольких площадках
Шанс найти подходящую работу кратно увеличивается, если расширить поиск на несколько площадок. Обратитесь в Центр карьеры при вузе, поговорите с 2-3 преподавателями вашей кафедры. Разместите емкое резюме на сайтах основных агрегаторов вакансий.
Избегайте мошенников
Как отмечают эксперты, человек, который впервые сталкивается с поиском работы, наиболее уязвим среди всех соискателей. Мошенники знают об этом и используют в своих целях.
«Схемы в 2026 году стали изощреннее, но логика у них одна: вам обещают легкие деньги, удаленный формат, гибкий график и высокую оплату за простые задачи. Если три из четырех этих признаков есть в одном объявлении — бегите», — предупреждает Елена Уварова.
О мошеннической вакансии говорят следующие маркеры:
- просьба перевести деньги. Нередко мошенники просят соискателя заплатить небольшую сумму, например, за якобы оформление медицинской книжки или доставку документов курьером. Как только жертва переводит деньги, с ней обрывают связь и блокируют;
- требование оплатить обучение или доступ к некой платформе до начала работы. В этой схеме злоумышленники убеждают соискателя, что перед работой ему необходимо пройти некий обязательный платный курс, инструктаж или завести личный кабинет на определенном платном ресурсе;
- отсутствие у компании собственного сайта, реального адреса, какой-либо информации с реквизитами в открытом доступе.
Кроме того, Елена Уварова советует не соглашаться на интервью, которые проходят исключительно в текстовом виде в каком-либо мессенджере.
Зачем нужна стажировка
Нередко стажировки завершаются предложением официального трудоустройства на полный день. Также не забывайте, что стажировка — это взаимовыгодный обмен: студент получает реальный опыт и строчку в резюме, компания — ресурс под задачи и возможность вырастить себе сотрудника.
Где искать стажировки для студентов
Для подбора подходящей стажировки можно использовать несколько инструментов. Среди них:
- агрегаторы вакансий;
- Центр карьеры вуза;
- официальные сайты крупных компаний в разделе «Карьера»;
- стажерские программы от крупных холдингов.
Эксперт-практик в управленческом и кадровом консалтинге Елена Уварова советует начинать мониторить предложения о стажировке за три-четыре месяца до желаемого старта: конкурс на хорошие программы серьезный.
Оплачиваемая стажировка: реальность или миф
Оплачиваемые стажировки перестали быть редкостью. Например, такие крупные работодатели, как «Сбер», «Яндекс», Т-Банк, «Росатом», СИБУР давно запустили структурированные стажерские программы с достойным вознаграждением.
По данным hh.ru за 2025 год, около 60% стажировок в компаниях с численностью от 500 человек предполагали оплату — в диапазоне от 30 тыс. рублей в месяц в зависимости от региона и специальности. Как отмечает Елена Уварова, самые оплачиваемые места предлагают в секторах ИТ, финансов, инжиниринга.
Стажировка или подработка: что выбрать
Выбор между стажировкой и подработкой зависит от цели. Например, если срочно требуются деньги, можно откликнуться на вакансии курьера, оператора кол-центра, промоутера, помощника на мероприятиях. По словам Елены Уваровой, такие вакансии отличаются неплохой оплатой, гибким графиком и минимальными требованиями. В стажировке также есть свои плюсы, в частности наработка навыков, связей, понимания специальности, по которой учится студент.
«Деньги важны, но первая точка входа в индустрию иногда ценнее, чем краткосрочный доход», — считает ведущий диджитал-стратег и куратор студенческих стажировок коммуникационной группы «Р.И.М. — Интериум» Екатерина Ферябникова.
При возможности Елена Уварова советует совмещать стажировку и подработку. Например, студент может проходить 3-4 дня практики в течение рабочей недели, а на выходных подрабатывать курьером.
Как заработать студенту на каникулах
На каникулах у студентов есть время, чтобы поучаствовать в интенсивных проектах. Если необходимо заработать как можно больше за короткий срок, то можно попробовать сезонную работу в сельскохозяйственных компаниях, загородных санаториях, южных курортных комплексах. Также можно присоединиться к молодежной общественной организации «Российские студенческие отряды», которая помогает подработать на каникулах и получить опыт в самых разных отраслях: от строительства до работы на железнодорожном транспорте.