! Какие ваши планы на лето? Свои пока не ставила, но держу в голове как всегда наполеоновские планы… Среди них: 1. Легкая утренняя зарядка каждое утро 2. Ежедневные упражнения из разных комплексов (Пилатес от Иззи, Боди от Блиновской, всякое из Fitness+ от 🍏) 3. Подсчет калорий каждый день 4. Укладываться в свой калораж (стремиться не превышать 1800-1900 ккал в день, даже с интенсивной тренировками) 5. Кардио тренировки минимум 3 раза в неделю 6. Гребля каждый день (есть нюанс, гребной тренажер мне привезут не раньше 6 июня), он же в счет кардиотренировок Больше не помню, что ещё хотела 🤣🤣🤣 Спасибо, что выслушали))) то есть прочитали))) А какие ваши планы на лето?