Эмоциональное заражение — это не метафора. Исследования эмоционального регулирования (Niven & Totterdell, 2022) подтверждают: мы бессознательно «ловим» и усваиваем доминирующие эмоции в общении. Гнев, обида, страх — всё это можно «подхватить». После встречи с токсичным человеком вы уносите его яд в себе, и ваш мозг будет искать самый быстрый способ его нейтрализовать.
Заражайте друг друга