Храп у ребенка – это не просто безобидное явление, а возможный сигнал о нарушениях в работе дыхательной системы или других патологиях. Он может быть связан с анатомическими особенностями, воспалительными процессами, хроническими заболеваниями. Родителям важно вовремя обратить внимание на проблему, чтобы предотвратить возможные осложнения.
Расскажем, почему ребенок храпит во сне, в чем опасность этого явления, и как бороться с проблемой.
Причины детского храпа
Физиологическое явление возникает из-за вибрации мягких тканей глотки при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути. Каждый 10 младенец храпит во сне. Перечислим основные причины:
- Аденоиды, увеличенные миндалины. Разросшаяся лимфоидная ткань в носоглотке, увеличенные небные миндалины перекрывают поток воздуха, заставляя ребенка дышать ртом, издавать характерные звуки.
- Искривление носовой перегородки. Врожденные, приобретенные (после перелома, ушиба) деформации перегородки носа затрудняют дыхание, вызывают храп, заложенность носа.
- Аллергический ринит, отек слизистой. Почему ребенок храпит, когда спит? Причиной могут быть аллергены. При аллергической реакции возникает заложенность носа, носовые ходы сужаются.
- Ожирение. Избыточный вес способствует сужению дыхательных путей из-за жировых отложений в области шеи. Проблема чаще характерна для подростков с малоподвижным образом жизни, несбалансированным питанием.
- Вирусные заболевания, синуситы. Отек слизистой при ОРВИ, гайморите, синусите временно вызывает храп. После выздоровления это проходит.
- Обструктивное апноэ. Кратковременные остановки дыхания во сне сопровождаются громким храпом, могут привести к кислородному голоданию.
- Врожденные аномалии ЛОР-органов. Узкие носовые ходы, удлиненный небный язычок или недоразвитая нижняя челюсть (микрогнатия) – причины храпа у детей во сне.
Симптомы
Родителям важно обращать внимание на состояние ребенка во время сна. Тихий, прерывистый храп не всегда можно услышать. Насторожить должны такие симптомы, как:
- ребенок дышит через рот (нос при этом не всегда может быть заложен);
- потливость во время сна;
- шумное, прерывистое дыхание;
- частые пробуждения, бессонница;
- кашель или удушье ночью;
- дневная сонливость, раздражительность;
- заметные паузы в дыхании (признак апноэ).
При появлении таких признаков проконсультируйтесь с врачом. Педиатр, ЛОР выяснит причины, почему ребенок храпит во сне, проведет диагностику, назначит лечение. В отдельных случаях потребуется консультация с другими врачами (стоматологом, пульмонологом).
Чем опасен храп
При задержках дыхания наступает кислородное голодание, возникают нарушения в головном мозге. У пациента ухудшается память, нарушается концентрация внимания. Длительное кислородное голодание приводит к задержке развития, вялости, снижению успеваемости в школе.
При постоянном храпе сон становится прерывистым. Это мешает полноценному отдыху, снижает иммунитет, повышает риск неврологических отклонений.
Длительное апноэ увеличивает нагрузку на сердце, что в будущем может привести к высокому артериальному давлению. Растет риск и других сердечно-сосудистых патологий (приобретенного порока сердца, сердечной недостаточности). У ребенка снижается толерантность к физическим нагрузкам.
Разрастание лимфоидной ткани (аденоиды) меняет прикус, форму челюсти. При выявлении аденоидов врач во многих случаях назначает хирургическое вмешательство.
Лечение
Перед терапией проводится диагностика – осмотр у отоларинголога, риноскопия, фарингоскопия. Для выявления воспалительных процессов, сопутствующих патологий рекомендовано сдать общий анализ крови, биохимию. После выяснения причин храпа у ребенка во время сна врач составляет план лечения. Медикаментозная терапия предусматривает прием лекарственных препаратов. При аллергическом рините назначаются антигистаминные препараты, уменьшающие отек и улучшающие самочувствие пациента. Важно исключить контакт с аллергеном.
Снять отек слизистой можно и сосудосуживающими спреями, однако их не допускается применять более недели (в противном случае начнется привыкание). ЛОР назначает капли, спреи для детей с пониженной концентрацией действующего вещества. Дополнить лечение можно промыванием носа солевыми растворами.
При вирусных инфекциях врач назначает капли, таблетированные препараты с противовоспалительным эффектом. Присоединившаяся бактериальная инфекция лечится только антибиотиками, которые принимаются курсом под контролем врача.
В ряде случаев пациент направляется на хирургическое вмешательство. Проводится удаление аденоидов или миндалин. Решение об операции принимается ЛОР-врачом (например, при частых бактериальных ангинах, хроническом тонзиллите).
Врожденные, приобретенные аномалии требуют хирургической коррекции. Хирург проводит септопластику – исправление носовой перегородки. При операции применяются современные методики – радиоволновая хирургия, лазер. Они отличаются быстрой реабилитацией, точным воздействием. Лазер коагулирует сосуды, что предотвращает кровотечение во время и после хирургического вмешательства.
Храп может возникать при нарушениях прикуса. В этом случае ребенку нужна консультация со стоматологом. Врач составит план лечения по коррекции прикуса, предложит брекеты или элайнеры.
При тяжелой форме апноэ назначается СИПАП-терапия. На лицо пациента надевается маска, компрессор начинает направлять на нее потоки воздуха, что восстанавливает нормальное дыхание. Вентиляция легких применяется в стационаре и дома. В результате нормализуется сон, ритм сердца, артериальное давление, улучшается самочувствие. У метода есть противопоказания:
- хронический насморк;
- конъюнктивит, другие офтальмологические патологии;
- повреждение плевры (есть риск пневмоторакса);
- период восстановления после хирургических вмешательств на головном мозге;
- сердечная недостаточность в острой форме;
- склонность к носовым кровотечениям.
Аппарат настраивается под каждого пациента, врач устанавливает параметры подачи воздуха, давление.
Как облегчить ребенку дыхание во сне
Сосудосуживающие спреи мгновенно снимают отек, но у них – множество побочных эффектов – от привыкания до дистрофии слизистой оболочки. До визита к врачу лучше применять более безопасные способы:
- 1Поставьте в спальню увлажнитель воздуха. Сухой воздух раздражает слизистую. Нормальные показатели влажности – от 40 до 60 процентов.
- 2Приучите ребенка спать на боку. Такая поза снижает вероятность храпа.
- 3Для детей старше 2 лет рекомендуется спать на высокой подушке.
- 4Исключите возможные аллергены (пыль, пыльца, шерсть животных).
Врач может порекомендовать полоски, аппликаторы для носа. Они расширяют носовые ходы, что облегчает дыхание. Важно: не покупайте устройства без назначения ЛОРа, у них могут быть противопоказания.
Профилактика
Чтобы снизить риск храпа, важно:
- 1Своевременно лечить ОРВИ и аллергии. Не допускайте, чтобы вирусная инфекция перешла в бактериальную форму. Постарайтесь исключить воздействие аллергенов.
- 2Поддерживать нормальный вес ребенка. Для этого нужно сформировать здоровые пищевые привычки, мотивировать на ежедневную физическую активность.
- 3Обеспечить чистый и увлажненный воздух в комнате. Если окна выходят на зеленую зону с цветущими растениями, трассу, рекомендуется установить увлажнитель и мойку воздуха.
- 4Регулярно посещать ЛОР-врача и стоматолога. Стоматологические осмотры нужны не только при появлении симптомов. Они проводятся ежегодно, в целях профилактики. Кариес, нарушения прикуса необходимо лечить даже при молочных зубах.
- 5Приучать ребенка к дыханию через нос. Дыхание через рот вызывает храп, снижает защитные силы – бактериям и вирусам будет проще проникнуть.
- 6Не курите в квартире, по возможности оградите членов семьи от пассивного курения. Это особенно важно при наличии патологий дыхательной системы (астма, обструктивная болезнь легких).
Таким образом, храп у ребенка – не всегда безобидное явление. Недостаток кислорода приводит к осложнениям – от задержки развития до риска остановки дыхания во сне. При первых признаках обратитесь к врачу, чтобы вовремя устранить проблему.