Медики рассказали, как определить состояние здоровья по одышке

Один простой тест помогает оценить состояние здоровья. Для этого нужно пройти несколько этажей, рассказали врач Кэтрин Полгерс и специалист по спортивной медицине Карл Эриксон в разговоре с изданием HuffPost.

У многих после этого появится одышка, но это нормально. Вопрос в том, как долго она сохраняется.

«На ваш организм ложится повышенная нагрузка, увеличивается объем работы и, соответственно, возрастает потребность в кислороде и вентиляции легких», — объяснила Полгерс

У здорового человека дыхание придет в норму за одну-две минуты. Если одышка сохраняется более трех минут, то это может говорить о проблемах в организме. Например, о сердечных и легочных заболеваниях, а также об анемии.

Ранее кардиолог назвал популярную диету, соблюдение которой несет риски для организма. Специалист посоветовал другой способ скинуть вес.