Продолжаем тему хвата руки 🤲
Вот несколько простых бытовых вещей и игр, которые незаметно, но очень эффективно прокачивают хват и координацию (особенно левой руки в нашем случае):
Вешаем их на край плотной картонки или верёвки — потом снимаем одной левой. Буквально 😄
Сжимаем и отжимаем воду — отличное сопротивление! Можно двумя руками по очереди.