Генри Кавилл сказал, что самой сложной частью съемок фильма, безусловно, были его две сцены без рубашки. Он тренировался в течение нескольких месяцев до съемок, но для своих сцен без рубашки он перешел на чрезвычайно сложную диету и режим тренировок, в котором его потребление калорий было сокращено с пяти тысяч до почти полутора тысяч на шесть недель.
Через шесть недель он достиг уровня жира в организме всего в семь процентов, уровня, которого достигают профессиональные бодибилдеры во время соревнований. Генри сказал, что он сделал это, потому что хотел сделать свой пресс максимально выраженным, а мышцы максимально очерченными, чтобы создать наилучшее возможное телосложение Супермена. Кавилл вернулся к более управляемой программе после съемок сцен, но почувствовал, что его усилия были вознаграждены, когда зрители и критики одинаково похвалили его телосложение за истинное воплощение того, как будет выглядеть Супермен.
После того, как он снял свои сцены без рубашки, режиссер Зак Снайде