На картинке изображена я каждый раз после учебной медиации.
Я перестала переживать за пару дней о том, как всё пройдёт.
Прошла стадия, когда в день медиации думаю: а как будет? А что нужно учесть? А как не забыть об этом? И как не повторить прошлых ошибок?
Даже стадия за 5 минут до начала, начать биться головой от страха и причитать: да зачем я это затеяла? Ну, почему мне не сидится на месте, нормально же всё было? Чтобы я ещё раз...И эта стадия осталась позади.
Но я ничего не могу поделать с ступором слов, мыслей и даже движений, после того, как звучит голос: запись началась.
Сегодня я забыла своё отчество. Начисто. Как не было его. Надо представляться, а я только рот открываю, как говорящая рыба, блин.
Когда-нибудь, это пройдёт, я знаю. Где-то через, примерно, 500 часов практики. Но пока так и от этого ужасно неуютно с самой собой в контакте.
Как буто ты сам на себя надеешься, но, в тоже время, сам же себя подставляешь. И потому сам же себя и вынужден спасать. Очень это всё нервно и энергозатратно.
