Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Утиные истории
38 подписчиков

Гигиена и косметичка. Чек лист в поход

2
2 мин
Список составлен инструктором-проводником туристического клуба Утиные истории в Геленджике
Оглавление

Список составлен инструктором-проводником туристического клуба Утиные истории в Геленджике

Предметы гигиены, которые нужны в любое ПВД и однодневку:

  • Бальзам для губ от обветривания - очевидное применение. Губы в походах сохнут сильно. Идти, когда губы трескаются и горят - так себе испытание.
  • Влажные салфетки \ влажная туалетная бумага - очевидное применение. Влажные салфетки нужны для неисчислимого спектра задач, связанных с гигиеной
  • Бумажные платки или просто платок - кроме влажных салфеток, сухой платочек тоже часто пригождается
  • Лейкопластырь - они должны быть в аптечке, но продублируйте лейкопластырь себе в поясную сумку или в карман. Заверните в пакетик.
  • Солнцезащитный крем 50+ спф - ультрафиолет в горах беспощаден.

Косметичка в рюкзачный поход с ночевкой:

  • Все выше перечисленное
  • Больше влажных салфеток для обтирания перед сном - если вы по светлому, пока солнце греет, не обмылись "из реки", то перед сном уже не захотите этого делать. Влажными салфетками можно обтереть ноги и промежности, чтобы застраховать себя от опрелостей.
  • Зубная паста в тюбике малой емкости - тюбик из поезда или отеля или такие продаются, как travel формат.
  • Зубная щетка - складная или обычная. Есть шутки про отпиливание ручек у зубных щеток, но если серьезно, то длинная ручка делает зубную щетку самым габаритным предметом в косметичке.
  • Жидкое мыло в малой таре или кусок хозяйственного мыла - помыть руки при каком-то сильном загрязнении, мыть посудку, мыть голову.
  • Средство от опрелостей, например крем Боро+ - очевидное применение. Натертое очко нередкое явление в походах.
  • Маленькие кусачки для ногтей и заусениц - очень актуальный предмет для походной косметички. Ногти нужно подстричь еще перед походом, но если у вас возникнет заусеница, выдирать ее зумами не стоит - можно оторвать с мясом, будет болеть, попадет инфекция.
  • Беруши - звуки дикой природы, особенно в лесу, многим мешают уснуть, еще в приютах бывает шумно.

Ситуативные и опциональные штуки:

  • Увлажняющие капли для глаз - у некоторых людей бывает дискомфорт от яркого солнца, капли помогают, если вы в их числе, берите капли.
  • Зубная нить \ пару зубочисток - если между зубов застрянет еда, вытащить бывает тяжело, может привести к воспалению десны.
  • Женские прокладки - даже если по календарю они вам не нужны, все равно берите. От физических нагрузок, перепада высот и стресса месячные часто начинаются не по грфику.
  • Сухой шампунь - если вы совсем не можете пережить несколько дней без мытья головы. Даст част комфорта

Еще немного полезных хозяйственных штук:

  • Маленькие пакетики - зип-локи, пакетики для собачьих какуль, любые другие маленькие пакеты - убирать всякий мелкий мусор, в первую очередь использованные влажные салфетки.
  • Мусорные пакеты - убрать грязную обувь; надеть на ботинки, чтобы сесть в машину; подвесить еду; упаковать одежду вместо гермы; упаковать грязную посуду, если нет возможности помыть прямо сейчас; надеть внутрь ботинка, если ноги промокли и нужно согреться; сложить мусор, в конце концов.

Полезные ссылки: