Палец цепляется за ткань. Смотришь, а у ногтя торчит тонкий лоскуток кожи. И рука сама тянется дёрнуть.
Знакомо, правда? Через секунду жжение, капля крови, а потом полдня ноет. Если не повезёт, через пару дней палец припухнет и начнёт пульсировать. А ведь всего-то нужно было сделать иначе.
Я в какой-то момент поняла, что убираю заусенцы неправильно всю жизнь. Не я одна, кстати. Коллега на работе однажды ходила с перебинтованным пальцем целую неделю. Дёрнула заусенец прямо на совещании, занесла инфекцию. Хирург потом вскрывал нагноение. Из-за крошечного лоскутка кожи.
Я разобралась, как делать правильно. Рассказываю пошагово.
Откуда вообще берутся заусенцы
Заусенец, если по-простому, это микронадрыв кутикулы или бокового валика у ногтя. Тонкая полоска кожи приподнимается и торчит. Не просто «кожа высохла», как многие думают.
Причин несколько, и сухость только одна из них.
Бытовая химия без перчаток разрушает липидный слой на руках. Моющие средства, особенно с агрессивными ПАВ, буквально вытягивают из кожи жиры, которые защищают кутикулу. Помыли посуду три раза в день голыми руками, и вот они, лоскутки по краям ногтей. Причём зимой ситуация хуже: сухой воздух в квартирах добивает то, что не доломала химия.
Вторая причина: привычка обгрызать или обкусывать. Тут механика простая. Зубы рвут кожу неровно, оставляя рваный край. К нему цепляется одежда, он надрывается ещё глубже. И так по кругу. А бактерии из полости рта попадают прямо в открытую ранку. Не самые дружелюбные бактерии, к слову. Стрептококки и стафилококки отлично себя чувствуют на слизистой, но в ранке на пальце устраивают настоящий праздник.
Ещё одна причина, о которой мало кто думает. Если в рационе мало жиров, кутикула сохнет изнутри. Омега-3, витамин А, цинк. Их нехватка отражается на коже рук одной из первых. Это не значит, что нужно бежать за добавками. Но если заусенцы появляются постоянно, а руки вы увлажняете, есть смысл посмотреть на питание. Иногда дело не в креме, а в тарелке.
И последний момент, который многие не учитывают. Неправильный маникюр. Если кутикулу срезают слишком глубоко или грубо отодвигают, кожа у ногтя травмируется. Потом заживает неровно. И вот вам хронические заусенцы на одних и тех же пальцах.
Чего точно не стоит делать
Дёргать. Тянуть. Откусывать. Три действия, которые делают почти все. И все три ведут к воспалению.
Когда вы тянете заусенец, кожа отрывается не там, где надрыв. Она тянется глубже, до живой ткани. Получается ранка больше, чем был сам заусенец. Иногда в два-три раза больше. Я проверяла на себе. Не специально, конечно. Просто старая привычка.
Откусывать ещё хуже. Именно так начинается панариций: гнойное воспаление тканей пальца. Звучит как что-то редкое, но хирурги видят это регулярно. Палец распухает, краснеет, дёргает так, что ночью не уснуть. А началось всё с того, что кто-то откусил заусенец в метро.
И ещё одна ошибка, менее очевидная. Срезать заусенец грязными ножницами или кусачками, которые лежали на полке в ванной без обработки. Инструмент должен быть чистым. Это не перестраховка. Это базовая гигиена, такая же как мыть руки перед едой.
Как убрать заусенец без крови: 5 шагов
Вот что понадобится: маникюрные кусачки для кутикулы (или тонкие маникюрные ножницы), антисептик, крем или масло. Всё. Никаких сложных наборов.
Шаг 1. Размочить. Опустите пальцы в тёплую воду на 3–5 минут. Можно добавить каплю масла, оливкового или миндального. Кутикула станет мягкой, и срез пройдёт ровно, без рывков. Сухую кожу резать сложнее: она крошится и рвётся. Если нет возможности сделать ванночку, подойдёт влажная салфетка, приложенная к пальцу на пару минут.
Шаг 2. Обработать инструмент. Протрите кусачки хлоргексидином или спиртом. Это занимает десять секунд, но защищает от инфекции. Хлоргексидин 0,05% стоит около 80 рублей в любой аптеке и не сушит кожу, в отличие от спирта. Кстати, если кусачки тупые, лучше даже не начинать. Тупой инструмент не режет, а мнёт. Результат будет как от вырывания.
Шаг 3. Срезать. Берёте кусачки и срезаете заусенец максимально близко к основанию. Не тяните на себя. Режьте. Угол параллельно коже, не под неё. Одно движение, чистый срез. Если заусенец длинный, лучше два коротких среза, чем один с потягиванием. Главное правило: кусачки идут к коже, а не кожа к кусачкам.
Шаг 4. Продезинфицировать. Нанесите антисептик на место среза. Хлоргексидин не щиплет, мирамистин тоже подойдёт. Перекись водорода годится, но сушит, для рук не лучший вариант.
Шаг 5. Защитить. Нанесите масло для кутикулы или жирный крем. Прямо на срез и вокруг ногтя. Это закроет микроранку и смягчит кожу, чтобы новый заусенец не появился на том же месте завтра. Если делаете это на ночь, можно надеть тонкие хлопковые перчатки. Утром руки будут как после процедуры в салоне.
Весь процесс занимает минут семь. Не больше, чем ходить потом с пластырем и объяснять коллегам, что случилось.
Чтобы заусенцы не возвращались
Убрать один заусенец, это полдела. Дальше нужно сделать так, чтобы они перестали появляться. И тут всё проще, чем кажется.
Масло для кутикулы. Одна-две капли на каждый ноготь перед сном. Можно купить специальное, от 150 до 400 рублей за флакон, которого хватает на пару месяцев. Можно обойтись обычным миндальным или оливковым. Разница минимальна, если честно. Я пробовала и то, и другое. Специальное пахнет приятнее. На этом отличия заканчиваются.
Крем для рук с мочевиной. Концентрация 5–10% рабочая. Мочевина мягко размягчает ороговевшую кожу и удерживает влагу. Аптечные варианты стоят 200–500 рублей за тюбик. Наносить после каждого мытья рук в идеале. В реальности хотя бы утром и на ночь. Через пару недель разницу заметите сами: кожа у ногтей перестаёт трескаться и шелушиться.
Перчатки для уборки и мытья посуды. Скучный совет. Работающий скучный совет. Одна пара резиновых перчаток за 100 рублей спасает кутикулу от недели контакта с моющими средствами. Я долго сопротивлялась, потому что «неудобно». Привыкла за три дня. Заусенцы ушли за две недели.
А если вы привыкли обгрызать заусенцы, попробуйте носить с собой маленькие кусачки. В косметичке, в кармане куртки, в ящике рабочего стола. Когда есть чем срезать аккуратно, тянуть и дёргать уже не хочется. Проверено.
Есть ещё один приём, который мне подсказала мастер маникюра. Раз в неделю делать мини-ванночку для рук: тёплая вода, ложка оливкового масла, пять минут. Потом промокнуть полотенцем и нанести крем. Кутикула после такой ванночки мягкая, эластичная. Рваться ей просто не из чего.
Когда одними кусачками не обойтись
Если палец покраснел, припух, пульсирует и болит при нажатии, это похоже на воспаление. Тёплая, напряжённая кожа вокруг ногтя тоже сигнал. Особенно если появился отёк, а боль не проходит на второй день.
Не ждите, что пройдёт само. Панариций не рассасывается от ванночек с ромашкой и примочек с алоэ. Тут нужен хирург. Без драматизма, без паники, но нужен. Чем раньше обратитесь, тем проще лечение. На ранней стадии можно обойтись без вскрытия, на поздней уже не получится.
К счастью, если срезать заусенцы чисто и вовремя, до воспаления обычно не доходит. Вся профилактика, по сути, сводится к пяти минутам вечером и чистому инструменту.
Забавно, что к маникюру на ногтях мы относимся серьёзно. Выбираем мастера, стерилизуем инструменты, следим за покрытием. А заусенец на пальце: дёрг, и готово. Хотя это та же кутикула, те же ткани, те же бактерии. Просто привычка, которую легко поменять. Кусачки, антисептик, масло для кутикулы. Три предмета, семь минут, ноль крови.
❤️Поставьте лайк, если статья была полезной!