Да, вот такое дело! Сейчас всё расскажу по порядку.
Дело было в марте, в Москве выпал снег и наш автомобиль занесло по самую маковку. Не то чтобы нам куда-то ехать по таким сугробам приспичило, но всё равно когда-то надо будет выезжать. Поэтому я выгодно купила на Ozon пластиковую лопату за 352₽, надела мамины пуховые варежки и гордо ушла в метель разгребать машину. Муж смотрел мне вслед и удивлялся, что в моей жизни всегда найдется место подвигу.
Ну и накидалась я до медиального эпикондилита в левом локте. Не, не подумайте, что я так быстро сообразила про диагноз. Нет-нет! Я ещё пару раз разгребла машину от снегов, каждую неделю ходила тренироваться в зал по 3 раза и тихонько поднывала тренеру, что «рука-то болит». Нагрузку снизили, веса убавили, упражнения поменяли, но локоть как болел, так и продолжал болеть. Поэтому, делать нечего, потащилась к врачу и он сказал «никаких силовых тренировок!»
В смысле?! У меня же режим! Калории считать, шаги шагать, тренировки делать. Но врач сказал, что если не убрать нагрузку с локтя, то вырастим хронь.
И вот с 15 апреля я сижу и ничего не тренирую. А организм он такой: сначала его не заставишь тренироваться, а потом тело простит нагрузку. А нагрузку нельзя. Промаялась я три недели, сто раз вспомнила, как мне неохота было идти 3 раза в неделю в зал и по 3 часа с дорогой и помыться тратить на тренировку. Ещё и очереди на тренажер, и народу не протолкнешься. Шутка ли, в очереди в туалет как-то умудрилась постоять!
А потом я поняла, что тренироваться-то можно «без рук»! Ну то есть совсем не нагружать локтевой сустав. А потом я вспомнила, что у меня безлимитный FitStars имеется и я как зашла туда, как вспомнила, что можно и йогой с Лесечкой Белусяк позаниматься, и красивую осанку и прочее тазовое дно с Ольгой Дерендеевой поделать, и утреннее кардио с прикольным Мишей Прыгуновым отпрыгать, и даже танцы!
А ещё мне тут клиентка рекламировала и таки продала пилатес и я женщина с ветром в голове не вспомнила, что на FitStars пилатес тоже дают и что мне нет нужды за ним в зал таскаться. В общем, отлучение от расписанных тренером тренировок в зале, сподвигло меня изобрести другой вид активности для организма.
Зачем? А потому что сначала тренировка – это стресс и «не хочу», а потом это эндорфины «я смогла! у меня получилось! я нашла время для себя!» и потребность.
Но тренеру Вове я не сказала, что дома потихоньку тренируюсь. Вы же не расскажете? Он-то меня здесь точно не читает)
Из бонусов домашних тренировок ещё колоссальная экономия времени. С залом у меня по 3 часа 3 раза в неделю как корова языком слизала. А это вообще-то целый рабочий день! Я иногда в 6 утра вставала, чтобы к 10 уже вернуться домой и работать сесть. А сейчас зарядочки с Лесей по 10 минут, красивая осанка с Ольгой – 15 минут, с Мишей, врать не буду, надо 30 минут на тренировку. Но разница-то какова! 3 часа и 30 минут. И никаких очередей на тренажеры) да и тренажеров-то не нужно, всё с собственным весом, всё без дополнительного оборудования. Хотя, наверняка, на FitStars есть тренировки со всякими резинками-гантельками, зря что ли они их разыгрывают среди нас? Но это вы сами найдете же, где там гантельки нужны?
А ещё можно не причесываться, не одеваться в приличное, не надевать кроссовок и даже не стелить коврика. Ты же дома, кому какое дело как ты там выглядишь? (но для вас я оделась, конечно, в красивые леггинсы и футболочку)
Из недостатков – псиночка-корзиночка Вильгельм переживает, что я пыхчу на полу и пытается меня спасти, лижет мне нос и руки)))
В общем, FitStars меня в очередной раз спас! Если вы ещё не там, то уже присоединяйтесь. У них повышение цен случится с 1 июня и сейчас самое время запрыгнуть в последний вагон со скидкой 70% всего за 15 490₽ с моим промокодом CHESNOSTYLE. И это за тариф, с которым возможность тренироваться дома с вами будет навсегда, в болезни и здравии, в богатстве и бедности.
Что бы ни случилось, вы знаете, что у вас есть сайт, где вам рады в любое время дня и ночи, где всегда найдется подходящая по времени, нагрузке, вашему характеру и сегодняшним желаниям тренировка, где вас поддержат в вашей заботе о себе, где вы найдете любимого тренера и компанию. Вам никогда не станет скучно повторять одно и то же, вы сами всегда решаете когда, где, с кем и сколько тренироваться. Главное – начать! Начните с FitStars прямо сегодня и не исключено, что через пару месяцев у вас в активе будет 150 тренировок и персонально высаженное дерево в национальном парке в рамках акции #лесFitStars.
Кстати, вам что больше нравится? Йога, пилатес, кардио, танцы, силовые, растяжки?
Реклама: ООО «Парсек», ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, г. Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-Н, офис 307
erid: 2VSb5zCs7vA
Акция действует с 01.05.2026 по 31.05.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).