Обморок — это кратковременная потеря сознания. Перед этим человек обычно ощущает головокружение, слабость, потливость, тошноту, приливы жара или холода, потемнение в глазах. После обморока сознание быстро восстанавливается, и человек чувствует себя нормально.
Предобморочное состояние — это когда все эти симптомы есть, но потери сознания не происходит. Человек чувствует, что вот-вот упадёт в обморок — но не падает.
Обмороки случаются, когда мозг временно получает недостаточно крови. Один из самых распространённых видов — вазовагальный обморок: в этот момент сердце начинает биться слишком медленно или сосуды резко расширяются (или происходит и то, и другое одновременно).
Как заботиться о себе дома?
Чётко следуйте рекомендациям врача. Если что-то непонятно — переспросите. Кроме этого:
• По возможности избегайте ситуаций и действий, которые спровоцировали обморок. Если причиной стало лекарство — врач может предложить замену. При наличии заболевания сердца врач обсудит с вами план лечения.
• Не стойте долго на ногах без движения.
• Спросите врача, сколько жидкости и соли вам нужно в день. Эти нормы могут меняться — например, если вы много потеете или страдаете диареей, нужно восполнять потери.
• Старайтесь питаться регулярно, не пропускайте приёмы пищи.
• Не садитесь за руль, если чувствуете головокружение. Если оно появилось во время вождения — немедленно остановитесь.
• Если у вас вазовагальный обморок или головокружение при вставании — при первых симптомах сядьте или лягте, подняв ноги вверх. Также помогают специальные приёмы:
– Скрестите ноги и напрягите мышцы ног, живота и ягодиц.
– Сильно сожмите резиновый мячик в руке.
– Сцепите руки в замок и тяните их в разные стороны.
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Позвоните врачу или в скорую, если:
• Обморок повторился — особенно если вы при этом ударились головой.
• Перед ощущением надвигающегося обморока появились:
– Боль или дискомфорт в груди, сильная одышка
– Ощущение, что сердце бьётся очень быстро, очень медленно или неритмично
• Судороги.
• Слабость в руке или ноге (с одной или с обеих сторон).
• Трудности с речью, глотанием, зрением или слухом.
⚠️ ВАЖНО ЗАПОМНИТЬ
Нарушения сердечного ритма — одна из частых причин обмороков.
Если вы замечаете перебои в работе сердца, учащённое или замедленное сердцебиение — обязательно сообщите об этом кардиологу или аритмологу.
❤️ Вы не одни
Национальное общество пациентов с нарушениями ритма сердца — первая в России некоммерческая организация, созданная специально для вас.
Вступив в наше сообщество, вы получите:
• Консультации аритмологов и кардиологов
• Поддержку пациентов, которые прошли через то же, что и вы
• Понятные материалы о ФП, аритмии, антикоагулянтах, абляции и других темах
• Бесплатное членство — без взносов и обязательств